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脂溢性皮炎反復(fù)發(fā)作？怎么治療好？脂溢性皮炎是一種在皮膚科門診常見的慢性炎癥性皮膚病，主要發(fā)生在皮脂腺分泌旺盛的部位，如頭部、面部和軀干等。盡管大多數(shù)病例癥狀較輕，但仍然會(huì)影響外觀，甚至引發(fā)瘙癢不適，部分患者會(huì)因季節(jié)氣候變化而病情加重或減輕。有些患者在長期治療過程中，病情反復(fù)發(fā)作，甚至出現(xiàn)藥物使用不規(guī)范或隨意用藥的情況，導(dǎo)致病情惡化，演變成激素依賴性皮炎或玫瑰痤瘡，從而嚴(yán)重影響正常工作和生活。脂溢性皮炎的病因SD的發(fā)病是內(nèi)在因素與外在因素綜合作用的結(jié)果,如馬拉色菌感染、皮脂腺分泌增多、免疫反應(yīng)、表皮屏障破壞、體外因素等。馬拉色菌許多學(xué)者對馬拉色菌與SD之間關(guān)系進(jìn)行研究，均強(qiáng)烈支持兩者之間存在關(guān)聯(lián)性。面部皮炎患者炎癥的嚴(yán)重程度與馬拉色菌密度呈正相關(guān)。馬拉色菌是一種親脂性厚壁孢子菌,缺乏糖基水解酶，不能通過降解碳水化合物來滿足自身生長需求。脂質(zhì)脂溢性皮炎主要出現(xiàn)于皮脂腺活躍的區(qū)域,且脂溢性皮炎的好發(fā)年齡與皮脂腺分泌活躍的年齡重合。研究者認(rèn)為人體分泌的皮脂最初為三酰甘油和酯類，被馬拉色菌分解為二酰甘油、一酰甘油和游離脂肪酸，促進(jìn)菌體生長和產(chǎn)生炎癥反應(yīng)。免疫因素SD的發(fā)病可能與免疫因素相關(guān)。脂溢性皮炎患者外周血中T淋巴細(xì)胞功能下降，NK細(xì)胞增多，血清中總IgA與lgG抗體水平表達(dá)增加。表皮屏障功能脂溢性皮炎患者存在角質(zhì)層屏障和功能的損傷，屏障功能破壞表現(xiàn)為對局部刺激的高敏感性。有頭皮屑個(gè)體更易對局部使用油酸產(chǎn)生反應(yīng),即產(chǎn)生頭皮屑。而屏障破壞使頭皮屑患者更易受到微生物及其毒素的影響,從而更加劇了屏障的破壞。這些研究強(qiáng)調(diào)了脂溢性皮炎患者恢復(fù)和維持皮膚屏障功能的重要性。其他精神壓力會(huì)誘發(fā)或加重脂溢性皮炎，可能與神經(jīng)免疫受影響有關(guān)；日曬可改善脂溢性皮炎癥狀，冬季脂溢性皮炎會(huì)加重。脂溢性皮炎為何反復(fù)發(fā)作？脂溢性皮炎反復(fù)發(fā)作從局部病理角度解釋，主要是皮膚屏障障礙，就好比一堵墻，原來墻面完好的防水涂層受了損害，外面的風(fēng)雨就容易滲透進(jìn)墻面影響墻體結(jié)構(gòu)。皮膚屏障出現(xiàn)問題，外界的各種因素就會(huì)容易刺激到皮膚真皮層的血管神經(jīng)從而出現(xiàn)一系列的癥狀，而皮膚水分和油分也容易外透，從而導(dǎo)致患處干燥脫屑毛孔粗大等問題，進(jìn)一步損傷皮膚屏障，從而導(dǎo)致脂溢性皮炎越發(fā)嚴(yán)重。皮下的血管神經(jīng)如果經(jīng)常受到激惹就容易出現(xiàn)局部毛細(xì)血管擴(kuò)張，血管數(shù)量增多并敏感性增強(qiáng)，對一些輕微的刺激的耐受力越來越弱。所以改善皮膚屏障及縮減真皮層血管數(shù)量和直徑對于減少脂溢性皮炎的反復(fù)發(fā)作至關(guān)重要。脂溢性皮炎的治療脂溢性皮炎的完整治療需要兩個(gè)步驟。第一個(gè)步驟就是急則治其標(biāo)：當(dāng)脂溢性皮炎處于急性發(fā)作期是應(yīng)該選擇對癥處理的處理原則，一般可以考慮低效類固醇激素類藥膏短期外搽或者鈣調(diào)磷酸酶抑制劑比如他克莫司或者吡美莫司等外搽，如果癥狀明顯者還需要配合抗炎抗過敏藥物治療。此外，我所還有面部脫敏治療、面部皮炎治療等可供選擇。第二個(gè)步驟就是緩則治其本：當(dāng)脂溢性皮炎處于緩解期時(shí)，發(fā)作頻率低者首先需要做好補(bǔ)水保濕，還可以使用含有神經(jīng)酰胺或者銅肽類具有改善皮膚屏障功能的護(hù)膚產(chǎn)品堅(jiān)持外抹，促進(jìn)皮膚屏障恢復(fù)正常；發(fā)作頻率高者在可以在做好上述基礎(chǔ)處理的情況下配染料激光或者強(qiáng)脈沖光改善皮膚毛細(xì)血管擴(kuò)張情況，配合杏仁酸治療療效更佳，也可以通過面部注射自體血濃縮生長因子促進(jìn)皮膚修復(fù)。除了外用藥，還可內(nèi)服：①異維A酸，減少皮膚的油脂分泌。但女性應(yīng)注意在用藥期間和停藥后3個(gè)月內(nèi)不懷孕。②抗真菌藥物：如伊曲康唑、特比萘芬、酮康唑、氟康唑等。③糖皮質(zhì)激素：僅用于病情特別嚴(yán)重患者。④如B族維生素、抗組胺藥等。嬰幼兒可自愈，但成年人則為慢性復(fù)發(fā)性過程，時(shí)輕時(shí)重，需長期治療。醫(yī)生建議1、減少皮膚刺激：脂溢性皮炎比較典型的癥狀之一是皮膚表面附著油膩性鱗屑，對于這種鱗屑請忍住去刺激它，包含且不局限于以下行為：用手扣使用去角質(zhì)、酸類等刺激性護(hù)膚產(chǎn)品化妝、卸妝時(shí)大力摩擦皮膚以上行為都會(huì)造成皮膚屏障進(jìn)一步損傷，讓本就受傷害的皮膚雪上加霜，建議脂皮患者平時(shí)化妝，因?yàn)椴簧傩秺y產(chǎn)品都含有合成脂，它能夠加速馬拉色菌生長。2、飲食忌口：糖類、精致碳水化合物、奶制品，都是需要控制的食物種類，它們的過多攝入會(huì)促進(jìn)炎癥的發(fā)生，增加皮脂的分泌，這樣也會(huì)加速馬拉色菌生長。3、慎用藥膏：但最終想要有效應(yīng)對脂溢性皮炎，離不開藥物介入，整體的治療思路在于：抗炎抗真菌。很多患者喜歡網(wǎng)上搜索「皮炎」，私自用各種復(fù)方類藥物，通過無差別的抑制免疫系統(tǒng)來起到抗炎作用，長期使用會(huì)導(dǎo)致皮膚免疫力大大降低，反而讓馬拉色菌等微生物更加猖獗，給醫(yī)生的診療增加難度，所以在日常診療工作中，一定要做好患者教育。盛景祖醫(yī)生的科普號(hào)
你以為頭屑多是沒洗干凈？其實(shí)是頭皮菌群失衡了！很多人都存在這樣的煩惱，盡管已經(jīng)堅(jiān)持天天洗頭，頭屑還是像“割不完的韭菜一樣一茬接一茬”，更有甚者一甩頭就自帶雪花特效。一、頭皮問題日趨嚴(yán)重在中國有頭皮健康問題的人群基數(shù)非常大，其中單單頭屑問題就占到了30%-50%，而與此同時(shí)，頭屑往往伴隨著頭癢頭油等情況，嚴(yán)重的甚至?xí)斐擅摪l(fā)。二、那頭屑到底從何而來？頭屑問題到底是什么原因所導(dǎo)致的？1、頭屑頭油頭癢，根源是頭皮菌群失衡了！當(dāng)這些癥狀出現(xiàn)時(shí)，大概率是因?yàn)槲覀冾^皮上面出現(xiàn)了菌群失調(diào)。具體而言，這是指頭皮上部分細(xì)菌和真菌的比例出現(xiàn)了異常變化。例如，在多數(shù)頭屑患者的頭皮上，我們觀察到馬拉色菌定植數(shù)量上升，而與此同時(shí)，痤瘡丙酸桿菌定植的數(shù)量則相應(yīng)減少。2、該如何治療？目前針對上述頭皮問題的治療方案中，抗真菌藥物仍占據(jù)核心地位，包括：酮康唑、2.5%二硫化硒、舍他康唑、環(huán)吡司胺凝膠、口服伊曲康唑等。酮康唑洗劑和2.5%二硫化硒洗劑是較為常見的選擇，其療效和安全性認(rèn)可度比較高。①酮康唑：咪唑類抗真菌藥，具有廣譜的抗真菌活性，通過阻斷真菌細(xì)胞膜中麥角甾醇的生物合成過程，進(jìn)而影響細(xì)胞膜的通透性，以此達(dá)到抑制真菌生長的目的。大量實(shí)踐案例已充分證實(shí)，酮康唑能有效對抗多種真菌感染。但酮康唑強(qiáng)大且廣譜的抑菌能力可能會(huì)同時(shí)消滅一些“有益”菌，從而造成頭皮微生態(tài)的失衡，導(dǎo)致馬拉色菌卷土重來。②2.5%二硫化硒：來源于天然火山礦物，能較好地抑制頭皮真菌、細(xì)菌及螨蟲感染，并抑制頭皮皮脂分泌,有助于緩解炎癥、減少頭皮脫屑。研究表明，同等濃度酮康唑和二硫化硒相比，酮康唑組7天后的真菌學(xué)療效更佳，但是治療持續(xù)至14天，兩組療效并沒有顯著差異。且由于二硫化硒可以調(diào)節(jié)細(xì)菌（金黃色葡萄球菌、痤瘡丙酸桿菌）和真菌（馬拉色菌）微生物種群之間的平衡，復(fù)發(fā)率會(huì)更低。但傳統(tǒng)2.5%二硫化硒洗劑配方是個(gè)較大問題，由于制劑配方古老，導(dǎo)致使用體驗(yàn)不佳，可能會(huì)出現(xiàn)頭皮干澀、硫化氣味、刺激性高及頭皮變色等問題，可能會(huì)降低患者的依從性。三、用了抗真菌藥物，為什么頭屑仍有反復(fù)？如前文所述，頭皮菌群的穩(wěn)態(tài)調(diào)節(jié)不是一勞永逸的，很多人在使用抗真菌藥物后短期內(nèi)會(huì)有一定程度的改善，但時(shí)間長了或者停用之后效果又會(huì)下降，有害菌群會(huì)長回來，進(jìn)而又會(huì)出現(xiàn)頭屑等問題。究其原因是真菌很難被完全根除，大家可以想想腳氣（真菌感染）有多頑固。形象點(diǎn)說，我們可以把頭皮馬拉色菌比作蘑菇，這些抑菌藥物短期內(nèi)會(huì)清除露出土壤的蘑菇，但其實(shí)蘑菇僅僅是這個(gè)真菌露出地表的部分，它在地下仍有著龐大的網(wǎng)絡(luò)，過段時(shí)間又會(huì)重新長出蘑菇。此外，除了菌群失衡的問題，像皮脂分泌過多、角質(zhì)異常代謝、頭皮屏障破損也會(huì)加劇頭屑問題，而單一的藥物治療往往無法同時(shí)解決這些問題。所以為滿足長期療效穩(wěn)定、減少癥狀反復(fù)等目的，單單靠醫(yī)療場景是不夠的。在治療時(shí)以及后續(xù)的日常護(hù)理中，可配合具有平衡頭皮菌群、調(diào)控頭皮皮脂分泌、修護(hù)頭皮皮膚屏障等作用的專業(yè)頭皮洗護(hù)產(chǎn)品。四、日常護(hù)理很重要，“治病于未然”1、專業(yè)頭皮洗護(hù)選哪些成分？禁用成分：①酮康唑：由于是強(qiáng)效的抗真菌藥物，副作用比較大，在化妝品里被禁止使用。②吡硫翁鋅（ZPT）：歐盟21年禁用了該成分，原因是有一定毒性（基于動(dòng)物研究假定對人有致癌、致突變、致畸效果），且可以被其他成分替代。（國內(nèi)暫時(shí)還沒禁止）可選用成分：①二硫化硒：洗發(fā)水中的去屑活性成分，規(guī)定濃度不超過1%。由于去屑劑ZPT和抗真菌劑酮康唑被禁止使用，二硫化硒是目前化妝品可添加成分中較為優(yōu)異的去屑成分。通過抗細(xì)菌、抗真菌、抗病毒、細(xì)胞生長抑制、角質(zhì)溶解來達(dá)到去屑的目的。妝字號(hào)的二硫化硒洗劑具備配方優(yōu)勢，可以復(fù)配清潔、修護(hù)、氣味及穩(wěn)定性更好的成分組合，避免傳統(tǒng)2.5%二硫化硒OTC洗劑不好用的問題，給患者更好的體驗(yàn)。最新研究也發(fā)現(xiàn)，顆粒越小的二硫化硒能更好的作用于頭皮，且刺激性更低。②水楊酸（SA）：洗發(fā)水中的去屑活性成分，規(guī)定濃度不超過3%?？擅黠@改善頭皮脫屑，并軟化角質(zhì)層，促進(jìn)脫落。同時(shí)保持頭皮處于弱酸性環(huán)境，有益于頭皮微生態(tài)平衡和屏障修復(fù)。雖然去屑能力較好，但單獨(dú)使用水楊酸在低濃度時(shí)抑菌效果一般，而高濃度時(shí)有較強(qiáng)地刺激性，因此建議水楊酸在洗發(fā)水中復(fù)配使用，以增強(qiáng)療效并減少單一成分帶來的副作用。③吡羅克酮乙醇胺鹽（OCT）：洗發(fā)水中的去屑活性成分，規(guī)定濃度不超過1%?？赏ㄟ^與鐵螯合來破壞真菌細(xì)胞膜，同時(shí)有助于減少頭皮炎癥和氧化應(yīng)激。OCT刺激性低，被認(rèn)為可安全用于化妝品，但不易作用于頭皮，且抗真菌能力弱于ZPT、二硫化硒和酮康唑，因此通常與其他去屑成分復(fù)配使用。2、最后提醒大家：頭皮過度清潔或因擔(dān)憂癥狀加重拒絕清潔頭皮均不可取，依據(jù)個(gè)人頭皮狀況，建議可每日或隔日清洗，水溫不宜超過38℃。洗發(fā)時(shí)指腹輕揉頭皮，不可過度“按摩”，科學(xué)選擇性質(zhì)溫和、兼具清潔頭皮及保護(hù)皮膚屏障功能的洗護(hù)產(chǎn)品，做好日常護(hù)理和治療輔助對于預(yù)防和減少頭屑都極為重要！引用信息：Clavaud,C.,Michelin,C.,Pourhamidi,S.,Ziane,S.,ElRawadi,C.,&Muller,B.(2023).Seleniumdisulfide:Akeyingredienttorebalancethescalpmicrobiomeandsebumqualityinthemanagementofdandruff.EuropeanJournalofDermatology,33(S1),5-12.doi:10.1684/ejd.2023.4400.Wang,S.,Liu,X.,Lan,Y.,Kong,X.,Chen,L.,&He,Q.(2024).Researchprogressonthepreparationofseleniumdisulfideanditsapplicationinthefieldoftoiletries.ChinaSurfactantDetergent&Cosmetics,54(4),467-476.doi:10.3969/j.issn.2097-2806.2024.04.013.Massiot,P.,Clavaud,C.,Thomas,M.,Ott,A.,Guéniche,A.,Panhard,S.,Muller,B.,Michelin,C.,Kerob,D.,Bouloc,A.,&Reygagne,P.(2022).Continuousclinicalimprovementofmild‐to‐moderateseborrheicdermatitisandrebalancingofthescalpmicrobiomeusingaseleniumdisulfide–basedshampooafteraninitialtreatmentwithketoconazole.JournalofCosmeticDermatology,21,2215-2225.https://doi.org/10.1111/jocd.14362.吳文育醫(yī)生的科普號(hào)