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苗建亭主任醫(yī)師 醫(yī)生集團(tuán)-陜西 神經(jīng)內(nèi)科 西安大興醫(yī)院腦科醫(yī)院苗建亭教授說：短暫性腦缺血發(fā)作（TIA）俗稱“小卒中”，多見于50～70歲中老年人，男性多于女性，起病突然，一般在24小時(shí)內(nèi)可恢復(fù)；近期發(fā)生腦卒中風(fēng)險(xiǎn)非常高，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。什么是短暫性腦缺血發(fā)作(TIA)●TIA是指伴有局灶癥狀的短暫的腦血液循環(huán)障礙，以反復(fù)發(fā)作的短暫性失語(yǔ)、癱瘓或感覺障礙為特點(diǎn)，癥狀和體征在24小時(shí)內(nèi)消失。中招TIA??TIA都有什么表現(xiàn)？1、偏側(cè)肢體或單肢無力；2、面癱、舌癱；3、單側(cè)肢體麻木；4、失語(yǔ)；5、單眼視覺模糊、黑蒙；6、眩暈。值得注意的是，TIA癥狀大多持續(xù)5～10分鐘，一般不超過1小時(shí)。但是，要因?yàn)樗掷m(xù)時(shí)間短、癥狀輕微就無視它的存在，你可要吃大虧的！發(fā)現(xiàn)以上癥狀，要及時(shí)就醫(yī)“變身”卒中！TIA危害可不??！研究發(fā)現(xiàn)，發(fā)生過TIA的病人發(fā)展為腦卒中的可能性比平常人高16倍，因此，只要發(fā)生過TIA的病人，如不治療，病情進(jìn)展可能導(dǎo)致腦梗死，即常說的卒中。卒中是單病種致殘率最高的疾病，其高致殘率、高復(fù)發(fā)率、高死亡率，給社會(huì)、家庭和患者帶來沉重的負(fù)擔(dān)和巨大的痛苦。腦動(dòng)脈硬化：高脂血癥、高血壓、糖尿病、吸煙、飲酒等均可能引起腦動(dòng)脈硬化，腦動(dòng)脈硬化可能誘發(fā)短暫性腦缺血。遇到這種情況該怎樣預(yù)防呢？1、控制三高：對(duì)于高血壓、糖尿病、高血脂癥的患者，合理飲食，藥不能停！2、鍛煉：鍛煉有利于人體骨骼、肌肉的生長(zhǎng)，增強(qiáng)心肺功能,改善血液循環(huán)系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)、消化系統(tǒng)的機(jī)能狀況，有利于人體的生長(zhǎng)發(fā)育，提高抗病能力，增強(qiáng)有機(jī)體的適應(yīng)能力， 對(duì)于不同年齡段的人可以選擇不同的鍛煉方法，青年人可以選擇跑步，游泳，老年人可以選擇散步，太極拳等，但要在身體狀況允許的情況下適當(dāng)鍛煉身體！過度鍛煉反而適得其反。3、避免情緒激動(dòng)：情緒激動(dòng)時(shí)交感神經(jīng)興奮、心率加快、血壓驟升，極易導(dǎo)致腦血管破裂而導(dǎo)致出血性腦卒中，因此凡事要避免大喜大悲和暴怒！TIA患者的飲食應(yīng)該注意哪些？1、改變不合理的飲食習(xí)慣和飲食結(jié)構(gòu)2、選擇低鹽低脂，充足蛋白質(zhì)和豐富維生素的飲食3、多食谷類和魚類，新鮮蔬菜水果4、豆類，堅(jiān)果5、少吃糖類和甜食6、限制鈉鹽 和動(dòng)物油 的攝入7、忌辛辣、油炸食物和暴食暴飲8、注意粗細(xì)搭配，葷素搭配9、戒煙限酒10、控制食物的熱量，保持理想體重您的健康，我們的目標(biāo)。大興腦科醫(yī)院，為您的健康保駕護(hù)航。編寫：薛曉倩2021年04月01日
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