蘇州市廣濟醫(yī)院

公立三甲精神病醫(yī)院

推薦專家

疾病: 小兒多動癥
醫(yī)院科室: 不限
開通的服務(wù): 不限
醫(yī)生職稱: 不限
出診時間: 不限

小兒多動癥科普知識 查看全部

孩子多動癥異常行為的8大苗頭,發(fā)現(xiàn)后及時就醫(yī),別坑孩子未來在孩子的成長進程中,家長們滿心期許孩子能一路順遂,健康茁壯地成長。然而,有一種常見卻極易被忽視的神經(jīng)發(fā)育障礙——多動癥,可能正悄然影響著孩子的發(fā)展。多動癥,醫(yī)學(xué)上稱為注意缺陷多動障礙(ADHD),若未能及時察覺并干預(yù),會給孩子的未來蒙上厚重的陰影。以下為您詳細揭示孩子多動癥異常行為的8大苗頭,一旦發(fā)現(xiàn),務(wù)必及時就醫(yī)。一、注意力超級不集中1.課堂分心常態(tài):課堂本應(yīng)是孩子汲取知識的殿堂,可對于有多動癥苗頭的孩子而言,卻宛如充滿誘惑的“迷宮”。老師在講臺上激情授課,他們的目光卻常常被窗外飛過的一只小鳥、走廊里傳來的輕微腳步聲吸引,眼神瞬間游離,思維飄向遠方。即使努力集中精神,維持的時間也極為短暫,很快又陷入分心狀態(tài)。老師在黑板上書寫的重點內(nèi)容,他們往往視而不見,完全跟不上教學(xué)節(jié)奏,一堂課下來,真正聽進去的知識寥寥無幾。2.作業(yè)“持久戰(zhàn)”:寫作業(yè)對于這類孩子來說,簡直是一場艱苦卓絕的“持久戰(zhàn)”。他們可能剛拿起筆寫幾個字,就被書桌上擺放的橡皮擦、小玩具吸引,不由自主地擺弄起來?;蚴峭蝗幌肫鹱蛱炜催^的動畫片情節(jié),沉浸其中無法自拔。原本一小時能完成的作業(yè),他們常常要花費兩三個小時,而且錯誤百出。不是看錯題目要求,就是在簡單的計算上出錯,甚至還會漏寫題目,作業(yè)質(zhì)量慘不忍睹。3.生活丟三落四:在日常生活里,這些孩子堪稱丟三落四的“小糊涂”。經(jīng)常忘記帶課本、作業(yè)本,剛剛還拿在手中的文具,一轉(zhuǎn)眼就不知去向。出門時,忘記帶鑰匙、紅領(lǐng)巾等必備物品也是常有的事。和家人交流時,他們也會心不在焉,常常答非所問,仿佛沒有在認真傾聽。二、過度活躍停不下來1.座位上的“小麻煩”:普通孩子在課堂上能安靜地坐在座位上聽講,可有多動癥傾向的孩子卻仿佛屁股下有釘子,根本坐不住。他們手腳小動作不斷,不停地扭動身體,讓椅子發(fā)出嘎吱嘎吱的刺耳聲響?;蚴窃谧雷酉旅嫱低堤咄?,干擾旁邊同學(xué)的學(xué)習(xí)。即便老師多次提醒,他們也難以自控,依舊我行我素。2.課間“瘋狂派”:課間休息時,別的孩子可能只是適度活動、輕松交流,這些孩子卻如同脫韁的野馬,在教室里橫沖直撞,大聲喧嘩。從教室的這頭跑到那頭,似乎有用不完的精力。他們可能頻繁開關(guān)教室門,或是在教室里追逐打鬧,不僅影響其他同學(xué)休息,還存在極大的安全隱患。3.特殊場合“失控者”:在需要保持安靜的圖書館、電影院等場所,他們也難以抑制內(nèi)心的躁動。在圖書館里,可能大聲說話,在書架間跑來跑去,破壞安靜氛圍。在電影院里,不停地踢前面的座椅,或是發(fā)出奇怪聲音,嚴重影響其他觀眾的觀影體驗。三、行為沖動沒耐心1.游戲爭搶大王:在與小伙伴玩耍時,他們很難遵守游戲規(guī)則。玩游戲時,往往急于求成,直接搶奪其他孩子手中的玩具,而不會耐心等待輪流。在游戲過程中,也常常隨心所欲地改變玩法,完全不顧及其他孩子的感受。比如玩搭積木游戲,可能突然推倒其他孩子搭好的積木,然后按照自己的想法重新搭建,導(dǎo)致其他孩子興致全無,不愿再和他們一起玩。2.課堂搶答“能手”:課堂上,老師問題剛提出,他們往往不假思索就大聲搶答。不像其他同學(xué)那樣先思考問題,組織好語言后再回答,而是憑借一時沖動脫口而出。而且,還經(jīng)常打斷老師和其他同學(xué)的發(fā)言,全然不顧課堂秩序,嚴重影響教學(xué)進程。3.生活決策“閃電俠”:在日常生活中,做決策時他們也表現(xiàn)得極為沖動。比如在商場看到喜歡的玩具,立刻吵著要買,根本不考慮家里是否已有類似玩具,或者當(dāng)前購買是否合理。在選擇食物時,可能只看一眼就決定要吃,而不考慮食物的營養(yǎng)價值和自己是否真的饑餓。四、情緒管理一團糟1.情緒“過山車”:這類孩子的情緒猶如六月的天氣,說變就變。前一刻還興高采烈地玩耍,下一刻可能就因為一點小事大發(fā)雷霆。例如玩游戲時,如果沒按自己的意愿進行,可能立刻生氣,甚至將手中的玩具扔出去。與家人相處時,也容易因一些小事情哭鬧、發(fā)脾氣,讓家人不知所措。2.易怒煩躁蟲:他們很容易被激怒,對周圍的人和事表現(xiàn)出極大的不耐煩。學(xué)習(xí)過程中,遇到一點困難,可能就煩躁不安,甚至放棄學(xué)習(xí)。與同學(xué)交往時,也可能因一點小摩擦就與同學(xué)發(fā)生爭吵,難以控制自己的情緒。3.情緒“粘人精”:一旦陷入負面情緒,他們很難像正常孩子那樣迅速平復(fù)??赡軙L時間處于生氣、難過或焦慮的情緒中,無法自拔。比如因為被老師批評而傷心哭泣,可能持續(xù)很長時間,即便老師和家長進行安慰,也很難讓他們的情緒恢復(fù)平靜。五、做事有始無終1.興趣班“逃兵”:當(dāng)家長給他們報興趣班時,一開始可能興致勃勃,但沒過多久就失去興趣,半途而廢。學(xué)繪畫時,可能畫了幾筆就不想畫了;學(xué)舞蹈,上了幾次課就哭鬧著不愿再去。很難堅持完成一項長期的學(xué)習(xí)任務(wù),總是不斷更換興趣愛好。2.家務(wù)“放棄者”:讓他們幫忙做一些簡單的家務(wù),如掃地、擦桌子,往往也是做了一半就扔下不管。剛開始可能會積極參與,但很快就會因為覺得無聊或者遇到一點小困難就放棄,無法將家務(wù)任務(wù)完整地完成。3.玩具“破壞者”:玩玩具時也是如此,剛拿到新玩具可能會玩一會兒,但很快就會失去耐心,將玩具扔在一邊,甚至可能會故意破壞玩具。對玩具的興趣持續(xù)時間極短,無法專注地玩一種玩具較長時間。六、精細動作不協(xié)調(diào)1.書寫困難戶:在書寫方面,他們往往表現(xiàn)出明顯的困難。寫字速度慢,字跡歪歪扭扭,很難寫得工整。握筆姿勢也可能不正確,用力不均勻,導(dǎo)致寫出的字要么太淡看不清,要么用力過猛劃破紙張。在抄寫課文時,容易抄錯字、漏字,甚至左右顛倒。2.手工“笨拙者”:做手工時,他們的精細動作能力不足就更加明顯。比如折紙、剪紙,很難按照要求完成精細的動作。在粘貼物品時,也很難準確地將物品粘貼在指定位置,常常貼歪或者貼錯。使用剪刀時,不能靈活地剪出想要的形狀,動作顯得十分笨拙。3.穿衣扣鈕難題:日常生活中的穿衣、扣鈕扣等小事,對他們來說也可能是一項挑戰(zhàn)??垅o扣時,可能需要花費很長時間才能扣好,而且還容易扣錯位置。系鞋帶也很困難,很難學(xué)會正確的系鞋帶方法,即使學(xué)會了,也需要花費比其他孩子更多的時間來完成。七、組織規(guī)劃能力差1.書包“雜亂無章”:打開他們的書包,里面往往是一片混亂。書本、作業(yè)本、文具胡亂塞在一起,需要找某本書或某個文具時,常常要花費很長時間才能找到。他們不會將學(xué)習(xí)用品進行分類整理,也沒有養(yǎng)成良好的整理書包的習(xí)慣。2.作業(yè)計劃“混亂”:在完成作業(yè)時,沒有合理的計劃和安排。不知道先做什么作業(yè),后做什么作業(yè),往往是拿起一本作業(yè)就開始做,做到一半又去做另一本,結(jié)果所有作業(yè)都完成得很慢,而且質(zhì)量不高。對于一些需要分步驟完成的作業(yè),如寫作文,也很難有條理地進行構(gòu)思和寫作。3.活動安排“無頭緒”:當(dāng)參與集體活動或自己安排活動時,他們也表現(xiàn)出組織規(guī)劃能力的欠缺。不知道如何安排活動流程,如何分配任務(wù)給其他小伙伴。在游戲中,也很難制定出合理的游戲規(guī)則,導(dǎo)致游戲無法順利進行。八、睡眠問題多1.入睡困難戶:晚上到了睡覺時間,他們卻很難安靜下來入睡。在床上翻來覆去,難以進入睡眠狀態(tài)。可能會不停地說話、玩耍,或者腦子里一直想著各種事情,無法讓自己的思維平靜下來。即使周圍環(huán)境安靜,也需要很長時間才能入睡。2.睡眠不安穩(wěn):在睡眠過程中,他們也常常表現(xiàn)出不安穩(wěn)的狀態(tài)??赡軙l繁翻身、踢被子,甚至?xí)谒瘔糁型蝗蛔饋砘蛘呖摁[。睡眠質(zhì)量較差,容易被外界的輕微動靜吵醒,醒來后也很難再次入睡。3.早起困難蟲:早上起床時,他們往往表現(xiàn)得十分困難。即使已經(jīng)到了上學(xué)時間,也很難從睡夢中清醒過來,需要家長反復(fù)催促、叫醒。起床后,也會顯得無精打采,沒有精神。如果家長發(fā)現(xiàn)孩子出現(xiàn)上述8大異常行為苗頭中的多種,千萬不能掉以輕心,應(yīng)及時帶孩子到專業(yè)的醫(yī)療機構(gòu)進行評估和診斷。多動癥若能在早期得到及時有效的治療,包括藥物治療、心理行為治療等,孩子的癥狀往往能夠得到顯著改善,未來的發(fā)展也能重回正軌。別因為一時的疏忽,耽誤了孩子的未來。
多動癥怎么治療?多動癥怎么治療什么是多動癥?注意缺陷多動障礙(俗稱多動癥)是一種大腦發(fā)育相關(guān)的疾病,主要表現(xiàn)為注意力不集中、過度活躍和容易沖動。這些癥狀會比同齡孩子的正常表現(xiàn)更明顯,如寫作業(yè)時頻繁走神、坐不住亂跑,或者不經(jīng)思考就突然行動。多動癥通常在幼兒園階段就開始出現(xiàn),癥狀可能長期存在。大約70%的孩子到了青春期仍有癥狀,30%到50%的人癥狀會延續(xù)到成年。很多患者同時存在學(xué)習(xí)困難、情緒問題(如焦慮或抑郁)、行為對抗(經(jīng)常不配合規(guī)則)等情況。這些問題不僅影響學(xué)業(yè)和人際關(guān)系,還可能對未來的工作、家庭生活造成困擾,需要家庭和社會投入更多精力來應(yīng)對。一、藥物治療1.中樞興奮劑常用藥物:哌甲酯(如專注達、利他林)苯丙胺類(如阿得拉、Vyvanse)作用:調(diào)節(jié)多巴胺和去甲腎上腺素水平,改善注意力和控制沖動。注意:需嚴格遵醫(yī)囑調(diào)整劑量,部分患者可能出現(xiàn)食欲下降、失眠等副作用。2.非中樞興奮劑常用藥物:托莫西?。〒袼歼_):適用于對興奮劑不耐受或合并焦慮的患者。胍法辛(Intuniv)、可樂定:改善情緒沖動和攻擊性行為。優(yōu)勢:無成癮性,適合長期使用。3.輔助藥物抗抑郁藥(如安非他酮):針對合并抑郁或焦慮的患者。褪黑素:改善因ADHD藥物引起的失眠。二、非藥物治療1.行為干預(yù)認知行為療法(CBT):幫助患者識別沖動行為,學(xué)習(xí)時間管理、情緒調(diào)節(jié)技巧(適用于青少年和成人)。父母培訓(xùn):教導(dǎo)家長用正向強化、清晰指令和結(jié)構(gòu)化規(guī)則管理孩子的行為。學(xué)校干預(yù):與教師合作,調(diào)整學(xué)習(xí)環(huán)境(如座位靠近講臺、分段完成作業(yè))。2.生活方式調(diào)整規(guī)律作息:固定作息時間,保證充足睡眠(睡眠不足加重癥狀)。運動療法:每日30分鐘以上有氧運動(如跑步、游泳),促進大腦釋放多巴胺。飲食管理:-增加蛋白質(zhì)(如雞蛋、瘦肉)和Omega-3(深海魚、亞麻籽)。-減少高糖、人工色素和防腐劑攝入(可能加劇多動)。3.神經(jīng)反饋訓(xùn)練通過腦電圖(EEG)反饋訓(xùn)練,幫助患者學(xué)會調(diào)節(jié)大腦活動,改善注意力。三、成人ADHD的特殊管理時間管理工具:使用日程表、提醒軟件減少遺忘和拖延。職業(yè)支持:選擇結(jié)構(gòu)化的工作環(huán)境,與雇主溝通合理調(diào)整任務(wù)分配。情緒管理:正念冥想、深呼吸練習(xí)緩解焦慮和沖動。四、注意事項避免自行停藥或換藥:藥物需長期規(guī)律使用,突然停藥可能癥狀反彈。關(guān)注共患?。杭s50%的ADHD患者合并焦慮、抑郁或?qū)W習(xí)障礙,需同步治療。減少電子屏幕時間:過度使用電子設(shè)備可能加重注意力分散。五、預(yù)防與早期干預(yù)孕期保?。罕苊馕鼰煛嬀频瓤赡苡绊懱荷窠?jīng)發(fā)育的行為。早期篩查:兒童出現(xiàn)持續(xù)注意力問題或異常多動時,盡早進行專業(yè)評估(如DSM-5診斷標準)。家庭支持:營造穩(wěn)定、包容的家庭環(huán)境,減少批評和懲罰,多給予正向反饋。六、中醫(yī)及替代療法(需謹慎)針灸/推拿:部分研究顯示可能緩解癥狀,但證據(jù)有限。草藥調(diào)理:如銀杏葉提取物、南非醉茄,需在醫(yī)生指導(dǎo)下嘗試。ADHD需長期管理,多數(shù)患者通過規(guī)范治療可顯著改善學(xué)習(xí)和社交功能。建議在精神科醫(yī)生、心理治療師等多學(xué)科團隊指導(dǎo)下制定個性化方案,定期復(fù)診評估療效。
孩子診斷了ADHD,家長該怎么辦?門診中經(jīng)常會遇到,一旦孩子被診斷了注意缺陷多動障礙(ADHD),也就是俗稱的多動癥,家長常常有許多擔(dān)憂。甚至有些家長特別惶恐,不知所措。如果孩子被診斷為ADHD,家長應(yīng)該做些什么?在這里我們對相關(guān)問題進行了整理,以排除家長們的擔(dān)憂。明白孩子發(fā)生了什么ADHD患兒,屬于容易被誤解的群體。他們大多數(shù)并沒有反常的言行舉止,只是普通孩子有的“毛病”更加明顯。比如,特別好動、注意力不集中、做事丟三落四、更加容易發(fā)脾氣等。在他們喜歡的領(lǐng)域或者事情上,仍然表現(xiàn)非良好,比如看電視、畫畫、玩樂高、看課外書。因此,家長們常會認為“他們只要努力,就可以做好”,“做不好,就是因為態(tài)度的問題、家庭教養(yǎng)的問題”。雖然目前對于ADHD的病因仍不太清楚,但是,學(xué)界的共識是:ADHD是神經(jīng)發(fā)育方面的障礙,主要與腦部神經(jīng)發(fā)育有關(guān)。也就是說,后天的社會環(huán)境(如親子教育、學(xué)校教育環(huán)境等),不是直接導(dǎo)致ADHD的原因,但可能會加重或減輕ADHD的癥狀。因此,家長們要清楚,ADHD不是家庭“教出來的”,而是孩子自身有“不足”。明白接納這一點,我們就能接納孩子,也能接納家長自己。既然孩子有能力的“不足”,家長自然需要引導(dǎo)、管教,但要減少不必要的指責(zé)、批評,要管理好家長的情緒。如何治療ADHD一般來說,部分ADHD的孩子,會隨著年齡的增加,中樞神經(jīng)系統(tǒng)逐漸發(fā)育成熟,注意力、自控力、執(zhí)行力等各個方面會逐漸完善。但孩子們的發(fā)育速度有快有慢,甚至到了成年,還有大約30%的孩子癥狀依然存在。在癥狀存在的期間,我們要如何應(yīng)對?學(xué)齡前期ADHD患兒的非藥物選擇大部分ADHD治療指南(如美國兒科學(xué)會AAP的ADHD診治指南、中國ADHD防治指南),對于學(xué)齡前以及幼兒園階段的患兒,一般要求進行行為干預(yù)。行為干預(yù)要求患兒和家長雙方同時進行,教學(xué)并強化積極的行為。也可以進行注意力、執(zhí)行力的訓(xùn)練,有些訓(xùn)練可以在計算機的輔助下進行。通過這些干預(yù),可以幫助改善患兒在家里和學(xué)校的行為,獲得功能的提高,促進心理健康發(fā)展。學(xué)齡期ADHD患兒的藥物治療對于上了小學(xué)的ADHD患兒,若癥狀依然明顯存在,一般來說,藥物治療是首要的選擇。一線的選擇藥物有兩大類,一類是神經(jīng)興奮劑,如哌甲酯;另一類是非興奮劑,如托莫西汀。對于不同患兒,醫(yī)生會結(jié)合其他的情況,綜合考慮選擇藥物。對于藥物,家長們需要學(xué)會“科學(xué)”看待藥物帶來的“副作用”。正所謂“兩相其害取其輕”,ADHD核心癥狀的存在,會明顯影響孩子的學(xué)業(yè)、社交,甚至人格的健康發(fā)展,更嚴重的會影響家庭的和諧相處。但若藥物的副作用,是可控、可處理、可接受的,我們就可以大膽、謹慎地使用藥物治療。在接受藥物治療過程,以下的事情需要注意:A.在醫(yī)囑下使用藥物。包括藥物的使用劑量、是否加量、是否有“藥物假期”等。實際上,遵照醫(yī)囑使用藥物,極少會發(fā)生家長們擔(dān)心的“依賴”或者“成癮”的結(jié)果。B.ADHD人群的身高、體重都普遍低于正常人群。但是,不論何種藥物,長遠看來,對于身高、體重的附加作用,都不明顯。C.ADHD藥物,一般不會影響認知功能,甚至能夠提高某些領(lǐng)域的認知功能。D.定期評估。使用藥物治療之后,一般都需要定期評估。評估的內(nèi)容包括功能狀態(tài)、癥狀嚴重程度、軀體情況。一般6-12個月重點評估一次,也可根據(jù)需求作相應(yīng)調(diào)整。醫(yī)生會根據(jù)評估的結(jié)果,來決定是否繼續(xù)使用藥物治療。E.有時候,ADHD患兒會合并有其他的問題,比如嚴重的情緒問題,醫(yī)生可能會考慮合并其他的藥物治療。學(xué)齡期ADHD患兒的非藥物治療除了藥物治療之外,家長還有一些需要注意的:A.營造良好的家庭氛圍,接納孩子的不完美。不論孩子是否患有ADHD,每個家庭都需要營造良好的家庭氛圍。包括:認知接納家庭成員,接納每位家庭成員的不同。家長要避免給孩子貼“道德標簽”,要去關(guān)注如何解決問題。B.制定并執(zhí)行家規(guī)。對于ADHD的家庭,這一點尤為重要。如果孩子比較小,家規(guī)盡量簡潔,確保孩子能夠理解。用他們能聽懂的語言表述,甚至用圖畫來表示,張貼在醒目的地方。C.改善和孩子的相處模式,掌握一些應(yīng)對沖突的技巧。接納孩子的情緒,在接納情緒的基礎(chǔ)上,再和孩子去探討對行為的不同要求。D.獲得老師的支持。一般來說,可以和老師溝通孩子的情況,在允許的情況下,邀請老師協(xié)助對孩子進行行為上的管理。如座位的設(shè)置、作業(yè)量的設(shè)置、課堂上的提醒等。、E.如果不知道如何實施,家長可以求助專業(yè)人員。有一些專門的課程,針對不同的領(lǐng)域問題,能讓家長更加熟練地掌握不同的應(yīng)對、處理方式??傊绻⒆釉\斷為ADHD,家長不必過分惶恐、緊張,要學(xué)會正確認知,接納理解孩子,在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行治療。只要能夠接受規(guī)范的治療方案,大部分孩子的功能恢復(fù)是樂觀的,孩子的身心都能得到健康發(fā)展。對于ADHD患兒,需要患兒、家長、老師、醫(yī)護人員全方位的支持。