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- 針灸針的種類有哪些?陳姍? 副主任醫(yī)師? 浙江省中醫(yī)院? 針灸科581人已觀看
- 超實(shí)用的肩周肌肉鍛煉動(dòng)作
《黃帝內(nèi)經(jīng)》所說(shuō):“上工治未病,不治已病,此之謂也”。采取相應(yīng)的預(yù)防措施,防止疾病的發(fā)生發(fā)展,這也是我們作為醫(yī)生的職責(zé)之一。疼痛科門診的肩周以及上肢疼痛病人不少,如何減少發(fā)病率?今天給大家推薦幾個(gè)肩周肌肉的鍛煉動(dòng)作,用以加強(qiáng)肩周及上肢的肌肉力量,預(yù)防可能出現(xiàn)的肌肉拉傷或慢性勞損,減少肩袖撕裂損傷的可能,這些動(dòng)作我們可以在辦公室或等候空閑時(shí)練習(xí),不受地域和時(shí)間的限制,超實(shí)用,大家試著做做,其中握緊拳頭的兩組動(dòng)作,以兩手輪換做一些對(duì)抗動(dòng)作。
張娟? 主任醫(yī)師? 浙江省中醫(yī)院? 疼痛科939人已讀 - 醫(yī)院里的銀針是銀做的嗎?陳姍? 副主任醫(yī)師? 浙江省中醫(yī)院? 針灸科476人已觀看
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- 你好就尿的時(shí)候陰莖有點(diǎn)疼大便時(shí)會(huì)尿好幾次 病情沒(méi)有什么變化每天第一次尿疼明顯一點(diǎn)后面尿就好一點(diǎn),能開(kāi)藥... 能先開(kāi)藥方配點(diǎn)藥用嗎總交流次數(shù)16已開(kāi)處方已給處置建議
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- 肥胖 想瘦下來(lái) 胖了五年了 請(qǐng)給出科學(xué)的建議。不想再胖了 就是減肥總交流次數(shù)2已給處置建議
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