綜合科

如何預(yù)防冠心病? ●首先要控制危險(xiǎn)因素如高血壓、高脂血癥、糖尿病、吸煙、超重和肥胖等。 ●堅(jiān)持良好的生活方式，不吸煙、不酗酒。 ●保持清淡飲食。 ●適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉 ●思想開(kāi)朗，保持身心健康。 如何診斷冠心病? 根據(jù)典型的心絞痛表現(xiàn)和一些針對(duì)性的檢查，如心電圖、運(yùn)動(dòng)試驗(yàn)、放射性核素ECT檢查、心臟B超，或冠脈螺旋CT，結(jié)合有冠心病的危險(xiǎn)因素，就可以診斷。目前最好的診斷指標(biāo)是行冠脈造影，它可以明確冠狀動(dòng)脈狹窄的程度、部位，以便決定下一步治療。 冠心病有那些治療? 冠心病的治療包括藥物治療、冠狀動(dòng)脈介入治療、冠脈搭橋手術(shù)等。 冠心病的藥物治療 醫(yī)生會(huì)根據(jù)您的病情和存在的危險(xiǎn)因素，給與相應(yīng)的藥物治療，比如緩解心絞痛，控制高血壓，調(diào)節(jié)血脂，治療糖尿病等。

冠心病是冠狀動(dòng)脈血管發(fā)生動(dòng)脈粥樣硬化病變而引起血管腔狹窄或阻塞，造成心肌缺血、缺氧或壞死而導(dǎo)致的心臟病。冠心病患者的藥物治療需要長(zhǎng)期堅(jiān)持。 需要長(zhǎng)期服用的藥物有: 1.抗血栓藥物包括抗血小板和抗凝藥物?？寡“逅幬镏饕邪⑺酒チ帧⒙冗粮窭?、替羅非班等，可以抑制血小板聚集，避免血栓形成而堵塞血管。阿司匹林為首選藥物，維持量為每天75～100毫克，冠心病患者若無(wú)禁忌證應(yīng)該長(zhǎng)期服用。 2.他汀類藥物包括有阿托伐他汀、瑞舒伐他汀，可以通過(guò)降低低密度脂蛋白穩(wěn)定斑塊。 3.β-受體阻滯劑即有抗心絞痛作用，又能預(yù)防心律失常。在無(wú)明顯禁忌時(shí)，β-受體阻滯劑是冠心病的一線用藥。 4.代謝治療藥物曲美他嗪，可以糾正心肌代謝紊亂，提高心肌供能。 5.硝酸酯類藥物主要有：硝酸甘油、硝酸異山梨酯、5－單硝酸異山梨酯、長(zhǎng)效硝酸甘油制劑等。硝酸酯類藥物是穩(wěn)定型心絞痛患者的常規(guī)用藥。

步行的12大好處 1．步行能增強(qiáng)心臟功能，使心臟慢而有力。 2．步行能增強(qiáng)血管彈性，減少血管破裂的可能性。 3．步行能增強(qiáng)肌肉力量，強(qiáng)健腿足、筋骨，并能使關(guān)節(jié)靈活，促進(jìn)人體血液循環(huán)和新陳代謝。 4．步行可以增強(qiáng)消化腺分泌功能，促進(jìn)胃腸有規(guī)律地蠕動(dòng)，增加食欲，對(duì)于防治高血壓、糖尿病、肥胖癥、習(xí)慣性便秘等病癥都有良好的作用。 5．在戶外新鮮空氣中步行，大腦思維活動(dòng)變得清晰、靈活，可有效消除腦力疲勞，提高學(xué)習(xí)和工作效率。據(jù)有關(guān)專家測(cè)試，每周步行三次、每次一小時(shí)、連續(xù)堅(jiān)持４個(gè)月者與不喜歡運(yùn)動(dòng)的人相比，前者反應(yīng)敏銳，視覺(jué)與記憶力均占優(yōu)勢(shì)。 6．步行是一種靜中有動(dòng)、動(dòng)中有靜的健身方式，可以緩解神經(jīng)肌肉緊張。據(jù)專家測(cè)定，當(dāng)煩躁、焦慮的情緒涌向心頭時(shí)，以輕快的步伐散步15分鐘左右，即可緩解緊張，穩(wěn)定情緒。 7．定時(shí)堅(jiān)持步行，會(huì)消除心臟缺血性癥狀或降低血壓，使人體消除疲勞，精神愉快，緩解心慌心悸。 8．步行可減少甘油三脂和膽固醇在動(dòng)脈壁上的聚積，也能減少血糖轉(zhuǎn)化成甘油三脂的機(jī)會(huì)。 9．步行能減少人體腹部脂肪的積聚，保持人體的形體美。 10．步行能減少血凝塊的形成，減少心肌梗塞的可能性。 11．步行能減少激素、過(guò)多的腎上腺素的產(chǎn)生，過(guò)多的腎上腺素會(huì)引起動(dòng)脈血管疾病。 12．步行還可以保護(hù)環(huán)境，消除廢氣污染，強(qiáng)健身體，提高身體免疫力，減少疾病，延年益壽。