兒童保健科

任何食物都可能會引起兒童發(fā)生過敏反應，但90%的食物過敏都是由以下八種食物引起：1.奶類 2. 蛋類 3. 花生 4. 大豆 5. 小麥 6.堅果 7.魚 8.帶殼海鮮一般來說，對蛋類、奶類、小麥、大豆過敏者，60%-80%的這類兒童會隨著年齡的增長而在5歲前脫敏。但是，對花生過敏者，僅有20%有望脫敏；對堅果過敏者，則低至10%。還有一部分對魚和帶殼海鮮過敏的兒童，甚至可能會隨著年齡增長，過敏反應變得愈加嚴重。如何識別過敏反應？食物過敏可以發(fā)生在進食后幾分鐘到幾小時內(nèi)。癥狀主要表現(xiàn)為：1.皮膚（最常見）：發(fā)癢的紅疙瘩，濕疹，臉部、唇舌、四肢的紅腫；2.胃腸道反應：腹痛、腹瀉、惡心、嘔吐。3.呼吸道反應：鼻塞、流鼻涕、咳嗽、打噴嚏、喘息、呼吸急促。4.心血管系統(tǒng)：頭暈、暈厥。如果出現(xiàn)了以上所描述癥狀中的一種或多種，那就需要請?？漆t(yī)生進一步確診并建立一套預防為主的防護方案，因為絕大多數(shù)過敏無法藥物治愈，只能平時預防為主、急性期時緩解癥狀。

預防痱子的關(guān)鍵有4點：1.讓孩子待在涼爽環(huán)境中，空調(diào)調(diào)節(jié)室溫在25-27度之間。2.選擇寬松、輕質(zhì)的衣物。3.出汗后及時擦干。4.注意保持孩子皮膚清潔。護理建議：1.盡量讓孩子待在涼爽環(huán)境中，可以洗涼水澡；避免水溫過熱，也不要長時間盆浴。2.痱子部位避免使用油性膚護品，比如嬰兒油、茶油觸撫等。3.痱子處用擰到不滴水的涼毛巾擦拭，之后薄薄涂保濕劑，以推開保濕劑膏體到看不見顏色為適宜的量。4.如果不癢，按照以上原則護理即可，無需用藥。如果瘙癢抓撓明顯，甚至影響睡眠，可以使用有收斂止癢作用的爐甘石洗劑。使用時，建議搖勻后覆蓋在痱子部位，每天可多次重復。5.由于爐甘石本身會產(chǎn)生洗劑沉積的粉層，建議晚上將白色粉末清洗干凈后入睡。如多次使用爐甘石洗劑，應同步加強潤膚保濕護理。

一般來說，便秘是往往是一個慢性的問題，常見原因是飲食中缺乏良好的纖維，大便比正常人在結(jié)腸中停留的時間長，當便便出來時，看起來就像鵝卵石，甚至在外面有一點血跡，這是因為嬰兒用力把便便推出時撕裂了皮膚。“缺乏纖維、肚子痛、不想大便、大便在結(jié)腸中脫水變硬”的惡性循環(huán)會持續(xù)不斷，然后反復出現(xiàn)便秘。所以，如果一個孩子已經(jīng)便秘幾個月了，直腸和結(jié)腸中的肌肉會被擴張牽拉，要糾正這個問題可能另外需要幾個月的時間。根據(jù)我的經(jīng)驗，家長們的目標總是讓糞便保持花生醬的稠度或柔軟度。下面將詳細介紹使用哪些補救方法以及如何使用。一、糞便軟化劑軟化劑的作用就是讓糞便變軟。栓劑（開塞露）:治標不治本，不推薦長期使用；口服液體（乳果糖）：首次使用前，先用開塞露排出干硬大便，遵醫(yī)囑使用最佳劑量，維持1-2周后再逐漸減量至停藥。若持續(xù)服用2-3天未見效，建議就醫(yī)。二、食品鼓勵你的孩子多喝水，多吃高纖維食物，如：李子、杏子、李子、葡萄干、高纖維蔬菜（豌豆、豆類、花椰菜）、全谷物和面包制品。同時，減少不含纖維的食物，如大米、香蕉、谷類或面包。 【天然通便配方】 1杯蘋果醬+1杯未加工麩皮+1/4杯李子汁，將配料混合在一起，這個配方可以儲存在冰箱里，也可以放在冰箱里的冰塊托盤里。先每天給孩子2湯匙的混合物，然后是一杯236ml的水。一周后，增加到每天3湯匙。再過一周，增加每天到4湯匙并持續(xù)維持且總是另外加一杯水。(注意：可以根據(jù)需要增加或減少麩皮的劑量。開始時，您的孩子可能會有一些氣體和感覺腫脹。這種感覺一兩周后就會消失。你應該可以兩周內(nèi)開始看到你孩子的排便習慣和規(guī)律的改變。)三、運動鼓勵你的孩子進行適當?shù)纳眢w活動，促進腸道的蠕動。