抑郁癥離你有多遠(yuǎn)？
抑郁癥科普知識(shí)抑郁癥離你有多遠(yuǎn)？ 社會(huì)發(fā)展越來(lái)越快，生活節(jié)奏也變的快了起來(lái)，長(zhǎng)期生活在這樣緊張而又繁忙的氛圍下，心情也時(shí)常會(huì)變得焦躁不安，如果此時(shí)大家不注重隨時(shí)調(diào)節(jié)自己的心情，就會(huì)導(dǎo)致焦慮抑郁癥疾病的發(fā)生。然而，人們往往容易將抑郁癥理解為“心情調(diào)節(jié)不好”，從而放松警惕，導(dǎo)致癥狀不斷加重。 其實(shí)，抑郁癥離我們的生活非常近，是一種常見(jiàn)的心理障礙。我國(guó)抑郁癥人群約9000萬(wàn)，每年有20萬(wàn)人因抑郁癥曾有自殺行為，而大約有1萬(wàn)人自殺身亡。其中醫(yī)務(wù)工作者就是一個(gè)抑郁癥重災(zāi)區(qū)，2005年，有人對(duì)上海各級(jí)醫(yī)院的醫(yī)生所做的一項(xiàng)調(diào)查結(jié)果就顯示，有69.4% 的醫(yī)生呈現(xiàn)出不同的抑郁狀態(tài)。 正如崔永元所說(shuō)：“抑郁癥離我很近，近得像親兄弟”。面對(duì)這樣的悲劇，我們必須讓大家重新認(rèn)識(shí)和了解抑郁癥，提高對(duì)抑郁癥的敏感性，爭(zhēng)取做到盡早發(fā)現(xiàn)、及時(shí)治療，從社會(huì)層面上防止抑郁癥的發(fā)生發(fā)展和不良后果。 當(dāng)我們面對(duì)挫折、失敗等負(fù)性事件時(shí)，產(chǎn)生心煩發(fā)愁等抑郁情緒是一種正常反應(yīng)，經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的自我調(diào)整后是可以恢復(fù)到正常的。如果連續(xù)2個(gè)星期一直精神頹廢，對(duì)以前喜歡的事情都失去興趣了，工作效率下降，整日不想出門(mén)，覺(jué)得心情很差，看見(jiàn)藍(lán)天都是都是“灰蒙蒙”的，那就是抑郁癥的前期癥狀了。 一般這種狀態(tài)下如果及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行心理干預(yù)治療，也能較快的恢復(fù)到正常狀態(tài)，不至于影響工作和生活。如果持續(xù)兩周以上無(wú)原因的處于抑郁狀態(tài)中，并且社會(huì)功能受到影響，比如成天躺在床上起不來(lái)、學(xué)生不能上課、上班族無(wú)法工作等，此外，還有以下癥狀： 1. 情感低落，悲觀發(fā)愁：對(duì)于兒童和青少年，也可能表現(xiàn)為易怒的情緒; 2. 快感缺乏：興趣減退或喪失，對(duì)幾乎所有活動(dòng)都失去樂(lè)趣，什么也不愿意做; 3. 明顯的體重變化，食欲不振：對(duì)于兒童來(lái)講，很難達(dá)到預(yù)期的體重; 4. 睡眠障礙：表現(xiàn)為失眠或睡眠過(guò)多; 5. 精神運(yùn)動(dòng)性激越或遲滯：表現(xiàn)為整日煩躁不安或獨(dú)自發(fā)呆，不言不語(yǔ); 6. 疲憊感：覺(jué)得全身無(wú)力，做不了事; 7. 自卑感：覺(jué)得自己處處不如別人，被別人嘲笑; 8. 思考能力和注意力下降:做事優(yōu)柔寡斷，無(wú)法下判斷，覺(jué)得腦子就像“生銹了”，記不住事，甚至見(jiàn)人不知道怎么打招呼說(shuō)話了; 9. 性欲減退; 10. 反復(fù)的自殺念頭，或反復(fù)的沒(méi)有具體計(jì)劃的自殺念頭，或有自殺的企圖及詳細(xì)的計(jì)劃等。 如果有上述癥狀中的5個(gè)，那么就可能是患上抑郁癥了。 由于對(duì)抑郁癥缺乏正確認(rèn)識(shí)，很多人覺(jué)得抑郁癥不是疾病，靠自己的意志就能改善，不需要求治，所以大部分抑郁癥患者并沒(méi)有接受正規(guī)的治療。但實(shí)際上，患上抑郁癥后單靠自己心理調(diào)節(jié)是難以改善癥狀的。 抑郁癥是精神疾病的一種，就是人的“情緒感冒”，需要到精神病醫(yī)院接受正規(guī)治療。它的治療主要為抗抑郁藥治療合并心理及物理治療，治療效果較好，一般抑郁癥狀在1個(gè)月內(nèi)可以緩解，多數(shù)患者在3個(gè)月內(nèi)即可達(dá)到臨床痊愈狀態(tài)，但需要堅(jiān)持服藥，鞏固和維持治療能有效降低抑郁癥的復(fù)燃率和復(fù)發(fā)率。
