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2022年01月23日1256
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焦彥超副主任醫(yī)師 廈門大學(xué)附屬中山醫(yī)院 耳鼻咽喉頭頸外科 我是廈門大學(xué)附屬中山醫(yī)院耳鼻咽喉科的焦艷超醫(yī)生，您了解耳石癥嗎？耳石癥表現(xiàn)在我們頭部運動到某一特定位置而出現(xiàn)的短暫的眩暈，比如說我們轉(zhuǎn)頭、轉(zhuǎn)身、平躺或側(cè)臥的時候，它的發(fā)作時間通常是幾秒到十幾秒。如果您居家無法及時就醫(yī)，或經(jīng)過復(fù)位出現(xiàn)一些不適的癥狀，我教您一種居家的康復(fù)治療操。如果您左側(cè)眩暈，我建議您頭向右旋轉(zhuǎn)45度，快速的向左側(cè)側(cè)臥平躺，在眩暈消失后停留30秒坐起，在停留30秒，頭向另外一側(cè)旋轉(zhuǎn)45度，向另外一側(cè)側(cè)臥平躺，待旋暈消失之后，停留30秒坐起，如此往復(fù)三到五遍，每日兩次，您學(xué)會了嗎？ 抖音。2020年08月20日2020
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耳石癥相關(guān)科普號
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