康復科

膝關節(jié)病屬于中醫(yī)痹癥范疇，中醫(yī)認為其病因為風寒濕邪侵襲，痹阻經(jīng)絡所致。膝關節(jié)是人體最大的承重關節(jié)，也是易損關節(jié)。膝關節(jié)的防治要分預防、保養(yǎng)、治療三步走。 首先是預防，第一要預防損傷，避免劇烈地跳躍運動，以減輕對膝關節(jié)面的沖擊；第二要防風寒濕邪侵襲，避免長期在潮濕陰冷的環(huán)境中生活和工作。夏季要避免空調直吹，雨季要避免涉水淋雨，冬季要避風防寒。 其次就是保養(yǎng)，膝關節(jié)病變最早發(fā)生在膝關節(jié)周圍的軟組織，受涼受潮后肌肉韌帶會出現(xiàn)攣縮，增加了膝關節(jié)關節(jié)面的壓力，加重關節(jié)面的磨損，這時會出現(xiàn)關節(jié)僵硬不適感。正常人40歲左右會出現(xiàn)膝關節(jié)退變，也就是老化。哪怎么保養(yǎng)?第一要防寒保暖；第二就是在中醫(yī)祛風散寒、舒筋活絡理論指導下，用中藥伸筋草、透骨草、紅花等配制成酊劑，進行涂抹、揉搓膝關節(jié)周圍軟組織 ，可以起到祛風散寒、舒筋活絡的作用，解除膝關節(jié)周圍軟組織的攣縮狀態(tài)，減輕膝關節(jié)內關節(jié)面的壓力，增加膝關節(jié)的供血，達到保養(yǎng)的目的。 再其次才是治療，對于有膝關節(jié)疼痛時必須及時治療。為了減輕疼痛人們會不自覺地出現(xiàn)下肢姿勢異常，造成膝關節(jié)關節(jié)面對位異常，為防止這種情況的出現(xiàn)，必須積極治療。病情輕的可以采用針灸、膏藥、中藥熱敷等中醫(yī)傳統(tǒng)方法治療，大部分都可以緩解疼痛；對于病情較重者，經(jīng)中醫(yī)保守治療無效的要根據(jù)年齡和病損程度來決定治療方法，要么口服止痛藥，要么進行手術關節(jié)置換。 總之；膝關節(jié)病是每個人都要面對的問題，預防和保養(yǎng)是最重要的，也是自己可控的。