腎內(nèi)科

關(guān)愛腎臟，從良好生活習(xí)慣開始！ 我國慢性腎臟病患者約1.3億，每10個人當(dāng)中就有1位腎病患者。由于腎病早期不痛不癢，不易察覺，但已成為全球增長最快的第6大死因，被稱為“沉默的殺手”！ 快來看看，什么情況提示腎臟可能出了問題？日常生活中如何保護我們的腎臟？

認(rèn)識含嘌呤食物，控制高尿酸血癥 根據(jù)100g食物中含嘌呤毫克數(shù)，將食物分為4類：一類、富含嘌呤食物（＞100mg/100g）：主要有動物內(nèi)臟、肉湯、肉醬、啤酒、貝類、沙丁魚等。二類、含嘌呤食物（50～100mg/100g）：包括大部分魚類、禽類及少部分豆類。三類、含嘌呤食物（25～50mg/100g）：主要有牛肉、羊肉、豬肉、雞肉、蝦蟹、花菜、菠菜、四季豆、蘑菇、花生、大豆。四類、少含或不含嘌呤食物（＜25mg/100g）：牛奶、雞蛋、乳酪、精米、大部分水果蔬菜，水果中蘋果、梨、葡萄含嘌呤少，茶、咖啡、果汁、汽水、巧克力、可可茶、米類、麥、魚翅、海參、黃油含嘌呤不高，可以食用。高尿酸者原則上不食或少食一類食物，多食四類食物，二、三類食物根據(jù)尿酸水平?jīng)Q定，每日嘌呤應(yīng)限制在100～150mg以下。

隨著治療措施的改進，目前狼瘡性腎炎的遠(yuǎn)期預(yù)后得到明顯改善，人腎存活率均較高。影響人遠(yuǎn)期存活率的主要因素取決于感染及心血管系統(tǒng)并發(fā)癥。尤其是心腦血管終點事件（如心肌梗死和中風(fēng)）、肺動脈高壓等，是決定遠(yuǎn)期預(yù)后的重要因素。其實影響血管因素還包括高血壓、蛋白尿、感染、腎毒性藥物及肥胖等。因此，控制血壓、避免感染、改善脂代謝紊亂、保護心功能，是改善遠(yuǎn)期預(yù)后的重要因素。