針灸科

“頸椎曲度的變直”只是一個(gè)影像學(xué)的結(jié)果！不要妄想通過簡單的長時(shí)間仰頭把頸椎重新彎過來，這種方法是不可取的；也不要妄想一下子“板一下”脖子把脖子弄正，咔咔響只是小關(guān)節(jié)松解，而不是整個(gè)頸椎曲度。從根本上解決什么導(dǎo)致了曲度變直才是治療的關(guān)鍵。頸椎周圍軟組織勞損和小關(guān)節(jié)紊亂是頸椎曲度變直的病理因素，長時(shí)間的低頭等是形成頸椎曲度不好的根本。通過正規(guī)治療（針灸、手法、刮痧、拔罐、正脊、中藥內(nèi)服等）能有效改善頸部軟組織狀態(tài)，使周圍肌肉平衡，肌肉、韌帶等機(jī)能正常，循環(huán)改善，小關(guān)節(jié)紊亂糾正等，緩解其頸肩背以及手臂等不適，最后還是得自己好好養(yǎng)護(hù)自己的頸椎，這樣才能慢慢恢復(fù)生理曲度。

1、一般護(hù)理 在急性期應(yīng)當(dāng)適當(dāng)休息，注意面部的持續(xù)保暖。外出時(shí)可戴口罩，睡眠時(shí)勿靠近窗邊，以免再受風(fēng)寒。注意不能用冷水洗臉，避免直吹冷風(fēng)（包括電風(fēng)扇，空調(diào)風(fēng)），注意天氣變化，及時(shí)添加衣物防止感冒。2、局部護(hù)理 急性期患側(cè)面部用濕熱毛巾外敷，水溫50-60度，每日3-4次，每次15-20分鐘，并于早晚自行按摩患側(cè)，按摩用力應(yīng)輕柔、適度、持續(xù)、穩(wěn)重、部位準(zhǔn)確?；颊呖蓪?duì)鏡進(jìn)行自我表情動(dòng)作訓(xùn)練：進(jìn)行皺眉、閉眼、吹口哨、示齒等運(yùn)動(dòng)，每日2-3次，每次3-10分鐘。3、營養(yǎng)支持 飲食應(yīng)營養(yǎng)豐富，選擇易消化的食物、禁煙戒酒，忌食辛辣等刺激性食物。4、藥物應(yīng)用 遵醫(yī)囑服用藥物，如服用潑尼松等激素者要嚴(yán)格按醫(yī)囑執(zhí)行，不得隨意增減藥量，并注意觀察有無胃腸道等副作用。5、眼部護(hù)理 由于眼瞼閉合不全或不能閉合，瞬目動(dòng)作及角膜反射消失，角膜長期外露，易導(dǎo)致眼內(nèi)感染，損害角膜，因此減少用眼動(dòng)作。在睡覺或外出時(shí)應(yīng)佩戴眼罩或有色眼鏡，并可用抗生素滴眼，眼膏涂眼，以保護(hù)角膜及預(yù)防眼部感染。6、口腔護(hù)理 進(jìn)食后要及時(shí)漱口清除患側(cè)頰齒間的食物殘?jiān)?、心理護(hù)理 患者多為突然起病，難免會(huì)產(chǎn)生緊張、焦慮、恐懼的心情，有的擔(dān)心面容改變而羞于見人及治療效果不好而留下后遺癥，這些都是自然可以理解的，但患者應(yīng)積極調(diào)整好心態(tài)，面癱80%可以痊愈，療程一般在1個(gè)月左右，應(yīng)當(dāng)主動(dòng)配合好醫(yī)生，使身心處于最佳狀態(tài)接受治療及護(hù)理，以提高治療效果。

大椎包如何形成的？“大椎包”并不是臨床病名，也非癥候群的概括。它是身體的頸胸結(jié)合處的一個(gè)鼓包，常伴有探頭、駝背、頸后脂肪堆積等形態(tài)特征。有“大椎包”少數(shù)人可能沒啥癥狀，但大部分人都有頸肩背的不適，它反映了頸椎長期處于異常的代償姿勢。大椎包的形成是有骨性結(jié)構(gòu)的異常（曲度變直或者反弓）和軟組織的慢性勞損（筋膜增高、脂肪堆積等）共同作用而成。大椎包有什么危害？一、長時(shí)間低頭（手機(jī)、學(xué)業(yè)、電視、電腦等）緩慢的形成了大椎包的出現(xiàn)，大椎包的形成又反過來增加頸胸筋膜張力，形成惡性循環(huán)。二、加重原來的頸椎病癥狀（頸肩背酸痛，手臂放射痛或手指麻木，頭暈頭痛等）三、出現(xiàn)胸悶心慌、失眠、心跳加快、心律不齊、血壓升高等交感神經(jīng)激惹的癥狀。大椎包該如何處理？一味的在大椎包上做推拿，刮痧，理療，拔罐等（很多美容院都是這樣），都是沒有長期效果的，只會(huì)越來越厚、硬！改善大椎包，需要合理的調(diào)整頸椎的結(jié)構(gòu)，專業(yè)的醫(yī)生會(huì)根據(jù)你的脊柱的特點(diǎn)制定不同的治療方案，自己必須做到少玩手機(jī)等，多活動(dòng)活動(dòng)頸椎！