針灸科

小兒發(fā)熱，是日常生活中年輕的父母最常遇見(jiàn)的問(wèn)題，面對(duì)發(fā)熱我們除了外敷退熱貼之外，往往別無(wú)它策，這里推薦一下推拿手法，以期給予大家提高一些幫助。1. 開(kāi)天門：自兩眉中間至前發(fā)際成一條直線。 操作：兩拇指由眉心向額上至發(fā)際交替直推，約15～20次。 主治：外感發(fā)熱頭痛。2.推坎宮：自眉頭起沿眉梢成一直線。 操作：兩拇指自眉頭向眉梢分推，約15～20次。 主治：外感發(fā)熱，頭痛，目赤痛。3.按揉迎香：鼻翼外緣，鼻唇溝陷中。 操作：用右手食、中二指同時(shí)按揉迎香，約15～20次。 主治：鼻塞流涕，不聞香臭，口眼歪斜。4.揉大椎：第七頸椎棘突下(大約在與兩肩平行的脊柱突出的脊椎骨)。 操作：以右手中指端揉達(dá)大椎穴，約15～20次。 主治：發(fā)熱，項(xiàng)強(qiáng)(脖子發(fā)硬)，咳嗽。5.推天河水：前臂側(cè)面正中，自腕橫紋至肘橫紋成一直線。 操作：以左手持患兒之手，使掌心向上，再以右手拇指橈側(cè)面或食、中指并攏，自腕橫紋推向肘橫紋，雙手交替操作，反復(fù)約10～20次。 主治：外感發(fā)熱，潮熱，內(nèi)熱，煩躁不安，口渴等。6.推六腑：前臂尺側(cè)，陰池穴(手腕橫紋處)至肘尖處成一直線。 操作：以左手持患兒左手，以右手拇指，或食、中指面自肘推向腕部；然后再交換雙手，作另一側(cè)手臂。反復(fù)約15～20次。 主治：一切實(shí)熱病癥，如高燒、咽痛、驚風(fēng)、腮腺炎和大便燥結(jié)等。

三九灸，即天灸療法，也稱“藥物發(fā)泡”。是采用對(duì)皮膚有較強(qiáng)刺激作用的中藥貼敷穴位或患處，借助藥物對(duì)穴位刺激以激發(fā)經(jīng)絡(luò)、調(diào)整氣血的一種療法?！叭啪摹笔恰疤炀摹悲煼ǖ囊环N，依據(jù)中醫(yī)學(xué)的“冬病夏治”、“春夏養(yǎng)陽(yáng)”等理論，以經(jīng)絡(luò)腧穴及時(shí)間治療學(xué)為基礎(chǔ)，選擇化痰、平喘及補(bǔ)益肺脾腎的藥物精制成藥膏，在“三九天”的寒冷季節(jié)，敷貼穴位以治療頑固性呼吸系統(tǒng)等疾病。常用于支氣管哮喘、慢性支氣管炎、過(guò)敏性鼻炎、慢性胃腸炎，潰瘍病，慢性腹泄，風(fēng)濕與類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎，強(qiáng)直性脊柱炎，虛寒頭痛、頸肩腰腿痛等治療。根據(jù)中醫(yī)傳統(tǒng)理論，在每年的三九天的時(shí)候進(jìn)行“三九灸”來(lái)加強(qiáng)和鞏固三伏灸的療效。三九天灸可以借藥物之溫?zé)嶂詼仃?yáng)益氣，健脾補(bǔ)腎益肺，祛風(fēng)散寒，使人體陽(yáng)氣充沛，減輕病患的癥狀，減少疾病的發(fā)作。 “三九灸”與“三伏灸”相配合，夏養(yǎng)三伏、冬補(bǔ)三九，療效相得益彰，連續(xù)敷貼三年（一療程）后，更能使經(jīng)絡(luò)氣血貫通，顯著提高人體免疫能力。 2013年三九灸時(shí)間 2013年12月13日；（加強(qiáng)） 2013年12月22日；（一九） 2013年12月31日；（二九） 2014年01月09日；（三九） 2014年01月18日；（加強(qiáng)）

中風(fēng)患者飲食注意事項(xiàng)中風(fēng)病人的飲食具體應(yīng)注意以下幾點(diǎn)：● 限制吃動(dòng)物脂肪及膽固醇較多的食物。如豬油、奶油、肥肉、蛋黃、動(dòng)物內(nèi)臟（肝、腎、腦、心等）?！?最好食用植物油（如橄欖油、花生油、豆油、麻油、菜籽油等）。因?yàn)橹参镉椭饕胁伙柡椭舅幔纱偈寡迥懝檀冀档?。?飲食中應(yīng)有適當(dāng)?shù)牡鞍踪|(zhì)，包括動(dòng)物蛋白（如蛋清、瘦的豬、牛、羊肉，魚、雞肉等）和植物蛋白質(zhì)（如豆腐、豆?jié){、豆芽）等各種豆制品可降低膽固醇；飲用牛奶時(shí)最好將奶皮去掉（脫脂牛奶）?！?多吃蔬菜和水果。因蔬菜和水果中含豐富維生素C和鉀、鎂等。維生素C可調(diào)節(jié)膽固醇的代謝，防止動(dòng)脈硬化的發(fā)展，同時(shí)可以增強(qiáng)血管的致密性?！?少吃甜食。食物中的單糖和雙糖對(duì)甘油三脂有較大的影響，如攝入過(guò)多的甜食可使血甘油脂三脂增高，膽固醇也可增高?！?每餐食量要適當(dāng)，不宜過(guò)飽，更不能暴飲暴食。因?yàn)檫^(guò)飽將加重心臟負(fù)擔(dān)?！?飲食以清淡為宜，不宜過(guò)咸。因?yàn)槭雏}中含氯化鈉，而鈉的渚留對(duì)于高血壓病是不利的?！?不過(guò)量飲酒，尤其是烈性酒，因?yàn)榫凭环矫婵纱龠M(jìn)動(dòng)脈硬化的發(fā)展，另一方面可引起強(qiáng)烈的血管反應(yīng)。出現(xiàn)血管運(yùn)動(dòng)障礙，甚至誘發(fā)中風(fēng)。一、適宜食物1、主食及豆類的選擇玉米、小米、燕麥、蕎麥、大麥、大豆、高粱、糙米等。2、肉、蛋、奶的選擇牛肉、瘦豬肉、雞、魚、兔、鵪鶉蛋、海蟄頭、海參、淡菜等。3、蔬菜的選擇芹菜、蘿卜、茄子、洋蔥、蒜、紫菜、海帶、木耳、銀耳、香菇等。4、水果的選擇蘋果、棗、香蕉、獼猴桃、核桃、葵花籽等。二、飲食禁忌不宜吃含鹽重的菜品或腌制品；不宜吃含油脂過(guò)高的食物；如咸肉、咸菜、酒、肥肉、豬油、腦、動(dòng)物的內(nèi)臟、糖、咖啡、濃茶、應(yīng)戒煙。三、中風(fēng)的食療(1) 黑木耳6克，用水泡發(fā)，加入菜肴或蒸食，可降血糖，抗血栓和抗血小板聚集。(2) 芹菜根5個(gè)，紅棗10個(gè)，水煎服，食棗飲湯，可起到降低血膽固醇的作用。(3) 吃鮮山楂或用山楂泡開(kāi)水，加適量蜂蜜，冷卻后當(dāng)茶飲。它能擴(kuò)張血管，具有降壓和促進(jìn)膽固醇排泄的作用。若中風(fēng)并發(fā)糖尿病，不宜加蜂蜜。(4) 生食大蒜或洋蔥10-15克，可降血脂，并有增強(qiáng)纖維蛋白活性和抗血管硬化的作用。(5) 中風(fēng)病人飯后飲食醋5-10毫升，有軟化血管的作用。(6) 香蕉花飲：香蕉花5克，水煎代茶飲?？深A(yù)防中風(fēng)及腦血管意外。(7) 芹菜汁：芹菜適量。將芹菜洗凈去根，搗爛取汁，每日服3次，每日3湯匙，7天為一療程。清理內(nèi)熱，降壓安眠，主治中風(fēng)、高血壓，對(duì)血管硬化亦有較好療效。 若中風(fēng)病人神志清醒，但進(jìn)食時(shí)有時(shí)發(fā)生嗆咳，則應(yīng)給予糊狀飲食，其飲食內(nèi)容為蒸蛋羹，肉末菜末稠粥、肉末菜末爛面條、牛奶沖藕粉、水果泥或?qū)埐擞脫v碎機(jī)搗爛后給病人食用，中風(fēng)病人康復(fù)期無(wú)吞咽苦難，宜以清淡、少油膩，易消化的柔軟平衡膳食為主。