中醫(yī)認(rèn)為陽氣虛損,陽氣不足,不能達(dá)四末,不能溫煦肌膚,故出現(xiàn)畏寒肢冷,四肢不溫的表現(xiàn)?!瓣柼搫t外寒”。也就是說,人體陽氣衰微,氣血不足,衛(wèi)陽不固,不能溫煦肌肉以抵抗外來寒邪的侵襲,人就特別容易怕冷?,F(xiàn)代研究表明,所謂陽虛體質(zhì)主要與缺鐵、低血壓、身體消瘦、甲狀腺功能低下等有關(guān)。 具體導(dǎo)致陽虛的原因: 1. 先天稟賦不足,年少多病,后天脾胃失于調(diào)養(yǎng)。 2. 嗜食生冷寒涼食物,損傷脾陽后天之本,生發(fā)氣血乏力,全身陽氣虧虛。 3. 誤用過度苦寒藥物,特別是抗生素,機(jī)體內(nèi)環(huán)境紊亂,陰陽具虧。 4. 工作的煩勞,耗傷機(jī)體陽氣,《黃帝內(nèi)經(jīng)》云“陽氣者,煩勞則張”。 5. 房勞傷腎,腎陽虧虛。 6. 過多熬夜,傷及腎陰腎陽和先天元?dú)狻?本病應(yīng)溫補(bǔ)腎陽,可用金匱腎氣丸加減治療。平是可以吃狗肉、羊肉、韭菜、泥鰍來進(jìn)行食補(bǔ)。
乳糖不耐受的表現(xiàn) 乳糖不耐癥要表現(xiàn)為一些胃腸道癥狀,有腹部緊張、腸鳴、腹痛、排氣和腹瀉等癥狀。乳糖不耐癥狀個(gè)體差異很大。嚴(yán)重的乳糖不耐受多于攝入一定量乳糖后30分鐘至數(shù)小時(shí)內(nèi)發(fā)生。87%的乳糖不耐受發(fā)生在7~8歲的時(shí)候。乳糖不耐癥對嬰幼兒影響較大,并會同時(shí)伴有尿布疹、嘔吐、生長發(fā)育遲緩等,成人乳糖不耐受的有原發(fā)性成人乳糖酶缺乏,和抗生素引起的繼發(fā)性乳糖酶缺乏。 臨床表現(xiàn): 先天性多有家族性。新生兒哺乳后1至2小時(shí)即出現(xiàn)以腹瀉為主的癥狀,伴有腹脹、腸鳴音亢進(jìn)、痙攣性腹瀉,嚴(yán)重的伴有嘔吐、失水、酸中毒。大便為水樣、泡沫狀,呈酸性,含有乳糖。體征:體重不增,營養(yǎng)不良、消瘦、貧血、腹部膨隆等。 繼發(fā)性除了有消化道癥狀外,還有全身衰弱、無力、出汗、心悸、惡寒、頭暈、頭痛,有時(shí)還有心前區(qū)疼痛、肌肉收縮。成年人長期患此病會因缺鈣導(dǎo)致骨質(zhì)疏松癥。 原發(fā)性以腸道癥狀為主,表現(xiàn)為腸不適癥狀,如腹脹、腸鳴、氣多、腹痛、腹瀉等。 預(yù)防和治療: 1.少量多次攝入乳制品。限制一天中攝入乳糖總量,一般乳糖限量為12克。嬰幼牛奶過敏患者請選擇羊奶或其他奶制品。 2.不宜空腹飲奶。在進(jìn)食其它食物的同時(shí)飲用牛奶,可減輕或不出現(xiàn)乳糖不耐受癥狀。 3.先用發(fā)酵乳(特別是酸奶)代替鮮乳。發(fā)酵乳中的乳糖已有20%至30%被降解,易于消化吸收。食用酸奶還能改善乳糖消化不良和乳糖不耐受,食用也非常方便。 4.喝羊奶,羊奶乳糖含量較牛奶低,飲用后不易產(chǎn)生“乳糖不耐癥”現(xiàn)象。羊奶相對牛奶更養(yǎng)胃,其富含的營養(yǎng)相對來說要超過牛奶。 王國印 博士 副主任醫(yī)師,上海靜安區(qū)市北醫(yī)院中醫(yī)科主任。 專家門診時(shí)間 每周一、三上午。 市北醫(yī)院總院,地址:共和新路4500號。 副主任醫(yī)師,中醫(yī)科主任,目前擔(dān)任國際傳統(tǒng)藥物臨床評價(jià)學(xué)會理事,上海市中醫(yī)藥學(xué)會急診分會委員,北京中醫(yī)藥發(fā)展基金會黃精專家委員會 常務(wù)委員兼副秘書長。 善用中西醫(yī)結(jié)合方法治療血管疾病、內(nèi)分泌代謝疾病、風(fēng)濕免疫病及精神心理疾病等內(nèi)科疑難雜病。在腦動(dòng)脈硬化、外周動(dòng)脈硬化、脈管炎、高血壓、糖尿病、冠心病、痛風(fēng)、腦中風(fēng)后遺癥、心肌炎后遺癥;甲狀腺功能亢進(jìn)、甲狀腺功能減退、橋本甲狀腺炎、甲狀腺結(jié)節(jié);膝關(guān)節(jié)炎、股骨頭壞死、強(qiáng)制性脊柱炎;慢性萎縮性胃炎、腸道易激惹綜合癥、胃十二指腸潰瘍;口腔潰瘍、痤瘡、疤痕疙瘩、濕疹、紫癜;失眠、焦慮、抑郁、便秘、痛經(jīng)、月經(jīng)不調(diào);慢性疲勞綜合癥、筋骨疼痛、腫瘤術(shù)后和放化療后調(diào)理、亞健康調(diào)理等方面積累了豐富的經(jīng)驗(yàn)臨床。發(fā)表學(xué)術(shù)論文30多篇,學(xué)術(shù)專著3部,主編《中醫(yī)急診內(nèi)科學(xué)》。
氣血虧虛常見臨床表現(xiàn):頭暈,面色蒼白或萎黃,精神不振,乏力,四肢麻木,視物昏花,舌淡脈細(xì)。心慌是比較典型的癥狀,貧血的人都會有,特別是一活動(dòng)就會氣喘,心跳加速,甚至胸悶不舒,還有可能發(fā)生胸痛。有的人經(jīng)常會頭暈不能站立,往往合并低血壓,突然站立,頭暈眼花。女性常見月經(jīng)不調(diào),經(jīng)期延遲,經(jīng)量少甚至閉經(jīng)、不孕。氣血虧虛常見于各種原因的貧血,大病重病的恢復(fù)期,營養(yǎng)不良,神經(jīng)衰弱,機(jī)體免疫功能地下,很容易感冒,纏綿難愈。 貧血的人應(yīng)多食用補(bǔ)血的食物,如黑米、芝麻、桑葚、黑木耳、番茄、烏骨雞、羊肉、鴨血、鵪鶉蛋、海參、甲魚等。配合補(bǔ)血中藥做成藥膳,效果更好,如當(dāng)歸、阿膠、何首烏、枸杞子、龍眼肉、熟地黃、紫河車。脾胃不好,不要吃太多油膩、不消化的食物。 如果以血虛為主,可用丹參四物湯,丹參15,當(dāng)歸9,芍藥9,熟地黃12,川芎9,補(bǔ)血生血。加水適量,文火慢燉一個(gè)小時(shí),每天一帖,月經(jīng)期用可以排凈宮內(nèi)淤血,有利于心血滋生。補(bǔ)血生血。血虛有寒盛者,可用當(dāng)歸生姜羊肉湯,溫中補(bǔ)虛,祛寒止痛,當(dāng)歸9,生姜15,羊肉一斤,加水適量,燉湯。 一般氣血兩虛者,可用十全大補(bǔ)丸。要用黨參、白術(shù)(炒)、茯苓、炙甘草、當(dāng)歸、川芎、白芍(酒炒)、熟地黃、炙黃芪、肉桂。為氣血雙補(bǔ)劑,具有溫補(bǔ)氣血功效。用于氣血兩虛,面色蒼白,氣短心悸,頭暈自汗,體倦乏力,四肢不溫,月經(jīng)量多。 氣血兩虛較甚,頭暈失眠,健忘心慌,可用歸脾湯或歸脾丸,益氣補(bǔ)血,健脾養(yǎng)心。 王國印 博士 副主任醫(yī)師,上海靜安區(qū)市北醫(yī)院中醫(yī)科主任。 專家門診時(shí)間 每周一、三上午。 市北醫(yī)院總院,地址:共和新路4500號。 副主任醫(yī)師,中醫(yī)科主任,目前擔(dān)任國際傳統(tǒng)藥物臨床評價(jià)學(xué)會理事,上海市中醫(yī)藥學(xué)會急診分會委員,北京中醫(yī)藥發(fā)展基金會黃精專家委員會 常務(wù)委員兼副秘書長。 善用中西醫(yī)結(jié)合方法治療血管疾病、內(nèi)分泌代謝疾病、風(fēng)濕免疫病及精神心理疾病等內(nèi)科疑難雜病。在腦動(dòng)脈硬化、外周動(dòng)脈硬化、脈管炎、高血壓、糖尿病、冠心病、痛風(fēng)、腦中風(fēng)后遺癥、心肌炎后遺癥;甲狀腺功能亢進(jìn)、甲狀腺功能減退、橋本甲狀腺炎、甲狀腺結(jié)節(jié);膝關(guān)節(jié)炎、股骨頭壞死、強(qiáng)制性脊柱炎;慢性萎縮性胃炎、腸道易激惹綜合癥、胃十二指腸潰瘍;口腔潰瘍、痤瘡、疤痕疙瘩、濕疹、紫癜;失眠、焦慮、抑郁、便秘、痛經(jīng)、月經(jīng)不調(diào);慢性疲勞綜合癥、筋骨疼痛、腫瘤術(shù)后和放化療后調(diào)理、亞健康調(diào)理等方面積累了豐富的經(jīng)驗(yàn)臨床。發(fā)表學(xué)術(shù)論文30多篇,學(xué)術(shù)專著3部,主編《中醫(yī)急診內(nèi)科學(xué)》。
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