運(yùn)動(dòng),不但能強(qiáng)身健體,還能作為一劑“良方”輔助治療疾病,冠心病的康復(fù)治療就不能離開“運(yùn)動(dòng)處方”的調(diào)整。然而,由于冠心病患者的心臟功能不如健康人,不是所有運(yùn)動(dòng)都適合冠心病患者,到底哪些運(yùn)動(dòng)適合冠心病患者? 1.步行。在平地上走步,運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度可以因步行的速度調(diào)整,適合大多數(shù)的冠心病患者。冠心病患者可以一邊步行一邊調(diào)整運(yùn)動(dòng)的強(qiáng)度,除了平地走步,上坡、爬樓梯也是步行的方式,不過強(qiáng)度比較大,熱量消耗比較多,僅適合心臟功能比較好的患者。 2.慢跑。強(qiáng)度、熱量消耗比步行大,可以改善心臟功能,防止肺組織彈性衰退,預(yù)防肌肉萎縮,不過病情比較重、關(guān)節(jié)不好的老年患者不適合。 3.游泳。游泳對心血管系統(tǒng)的改善有相當(dāng)重要的作用,冷水刺激能促進(jìn)血液循環(huán),水的壓力和阻力對心臟和血液的循環(huán)起到特殊的作用,還能提高肺活量。如果冠心病患者對游泳不太擅長,在水中步行也可以。 4.騎自行車。騎自行車可以促進(jìn)血液流動(dòng),在加強(qiáng)心臟功能的同時(shí),還通過腿部的運(yùn)動(dòng),把血液從末梢血管輸送回心臟,同時(shí)強(qiáng)化了微血管組織,形成“附帶循環(huán)”。下肢功能不好的患者慎用。 以上幾種運(yùn)動(dòng)都屬于有氧運(yùn)動(dòng),人體在氧氣充分供應(yīng)的情況下進(jìn)行的體育鍛煉,能鍛煉心肺,使心血管系統(tǒng)能更有效、快速地把氧傳輸?shù)缴眢w的每一個(gè)部位。不過,具體的運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度要根據(jù)冠心病患者的不同病情來定,一旦出現(xiàn)胸悶、氣促的癥狀,要馬上停止運(yùn)動(dòng),及時(shí)到醫(yī)院就診。
冠心病西醫(yī)治療: ①急救措施:休息和舌下含化硝酸甘油。一旦發(fā)生了心絞痛的癥狀,要立即休息,同時(shí)要舌下含化一片硝酸甘油,一般經(jīng)休息或含化硝酸甘油,通常一兩分鐘內(nèi)心絞痛就可以緩解。也可含化或服用中藥復(fù)方丹參滴丸或救心丸,但其緩解心絞痛需要的時(shí)間較長。如果含化硝酸甘油五分鐘仍不緩解,可再含化一片硝酸甘油。如果是初次發(fā)生了心絞痛,無論藥物能否緩解,均需盡快到醫(yī)院去就醫(yī),因?yàn)槌醮伟l(fā)生心絞痛,有發(fā)生心肌梗塞的危險(xiǎn)性。 ②治療:硝酸酯類,如硝酸甘油,消心痛,欣康,長效心痛治。他汀類降血脂藥,如立普妥,舒降之,洛伐他丁,可延緩或阻止動(dòng)脈硬化進(jìn)展。 抗血小板制劑,阿司匹林每日100-300mg,終生服用。過敏時(shí)可服用抵克立得或波立維。 β- 受體阻滯劑 ,常用的有倍他樂克,阿替樂爾,康可。 鈣通道阻滯劑,冠狀動(dòng)脈痙攣的病人首選,如合心爽,拜心同。 ③ 手術(shù)治療:(冠狀動(dòng)脈搭橋術(shù)) 冠狀動(dòng)脈搭橋術(shù)是從患者自身其他部位取一段血管,然后將其分別接在狹窄或堵塞了的冠狀動(dòng)脈的兩端,使血流可以通過“橋”繞道而行,從而使缺血的心肌得到氧供,而緩解心肌缺血的癥狀。這一手術(shù)屬心臟外科手術(shù),創(chuàng)傷較大,但療效確切。主要用于不適合支架術(shù)的嚴(yán)重冠心病患者(左主干病變,慢性閉塞性病變,糖尿病多支血管病變)。 ④介入治療:(經(jīng)皮冠狀動(dòng)脈介入治療(PCI):支架術(shù)) 介入治療不是外科手術(shù)而一種心臟導(dǎo)管技術(shù),具體來講是通過大腿根部的股動(dòng)脈或手腕上的橈動(dòng)脈,經(jīng)過血管穿刺把支架或其它器械放入冠狀動(dòng)脈里面,達(dá)到解除冠狀動(dòng)脈狹窄的目的。介入治療的創(chuàng)傷小,效果確切,風(fēng)險(xiǎn)小(
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