北京市昌平區(qū)中醫(yī)醫(yī)院

正常情況下，成年男性的龜頭，無論是在疲軟還是勃起的狀態(tài)下，應(yīng)該都是完全暴露的。如果平時包皮長期覆蓋在龜頭和尿道外口上，但是可以上翻的，這種情況下我們稱之為包皮過長。如果包皮口狹窄，或包皮與龜頭粘連，包皮不能上翻，不能露出尿道口或陰莖頭，臨床上稱之為包莖；包皮過長又可分為真性包皮過長和假性包皮過長。真性包皮過長是陰莖勃起后龜頭也不能完全外露，假性包皮過長是指平時龜頭不能完全外露，但在陰莖勃起后龜頭則可以完全外露。

腎虛有哪些表現(xiàn)？腎虛的表現(xiàn)是一個很大的話題，因為中醫(yī)說的腎，包括腎陰虛，腎陽虛，腎氣虛與腎精虧，不同類型的腎虛表現(xiàn)不同。共性的腎虛的表現(xiàn)，比如說頭暈、眼花、健忘，就是容易記憶力減退，頭發(fā)會容易白，還有些腰體酸軟、氣短乏力，還有是夜尿頻多，就是晚上尿得多了，或者尿控制，或者是會出現(xiàn)性欲下降、精子質(zhì)量下降、生育能力下降等等。但是不同的類型腎虛有不同的表現(xiàn)，比如說腎陽虛，陽虛在外寒就會出現(xiàn)，如怕冷，除腰體酸軟怕冷以外，還會手腳冰涼，甚至四肢意冷、微寒，從心里畏懼寒冷，這種情況我們叫腎陽虛。而腎陰虛的表現(xiàn)常常會出現(xiàn)啥呢？會出現(xiàn)失眠多夢、健忘這些情況。陰虛則內(nèi)熱，他會有內(nèi)熱的表現(xiàn)。而腎氣虛會表現(xiàn)為不能鼓舌，沒勁，易尿，有些夜尿增多，尿失禁或者容易出現(xiàn)早泄等。腎精虧主要表現(xiàn)為健忘、頭暈、腦子不清醒一系列的表現(xiàn)。腎虛是全身的疾病，現(xiàn)有關(guān)的研究發(fā)現(xiàn)，與腎虛相關(guān)的疾病可以有2000多種，從頭到腳，都可能因為腎虛而有表現(xiàn)，所以腎虛是一個大的話題，也是以后我們每個人可能，只要你活的年齡足夠大，都會遇到的一個問題，所以我們應(yīng)該怎么辦呢？就得從生活方式著手，先天我們不可控制，年齡增長我們不可控制，唯一能控制，我們能管住自己的就是我們的生活方式，比如說少熬一些夜，少用一些手機(jī)，少用一些電腦，精神欲望低一些，心情放輕松一些，這樣讓我們的腎虛表現(xiàn)能少一些。