耳石癥復(fù)位后的十大注意事項---------丁香園
1,復(fù)位后坐10分鐘后再回家,以避免復(fù)位后“陣發(fā)性眩暈”,不要開車。2,半臥位,復(fù)位后當(dāng)天晚上要半臥位,上半身與床成45度。3,坐的時候要“坐直平視”。4,完全康復(fù)前,不能看牙醫(yī)——牙醫(yī)的床最容易誘發(fā)眩暈,不能去美容院做頭發(fā),不能做有頭部活動的運動。5,男士刮胡子的時候,不能仰頭,應(yīng)采用彎腰身體前傾,保持眼睛平視前方。6,洗臉洗頭時,頭不能趴在洗面盆里洗,而要站直,頭平視前方。7,睡覺時可以用2個枕頭換著睡。(??)8,避免向患側(cè)側(cè)臥。9,不要仰頭或彎腰低頭,如晾被子,彎腰撿東西、系鞋帶等。10,1周后,可以小心嘗試讓頭處于以前誘發(fā)眩暈的位置,但要小心摔倒,選擇一個即使摔倒也不會讓自己受傷的地方。
翟艷萍 嘉祥縣人民醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科