過量補(bǔ)鈣當(dāng)心血管鈣化
現(xiàn)在，許多中老年人為了防治骨質(zhì)疏松而口服鈣劑。確實(shí)，合理補(bǔ)鈣能降低骨折的發(fā)生率，而且還有助于降低血壓、保護(hù)心臟。但是補(bǔ)鈣并非越多越好，據(jù)研究，補(bǔ)鈣過量可使冠心病風(fēng)險(xiǎn)增加25％，腦卒中風(fēng)險(xiǎn)增加15％。 這是什么原因呢？血鈣過高會導(dǎo)致動脈鈣化，血管變脆，管腔變窄，血管舒縮功能受限。若較細(xì)的動脈鈣化，就會發(fā)生相關(guān)器官的供血不足。另外，服鈣過多會影響腸道對鐵和鋅的吸收，還容易發(fā)生腎結(jié)石。 老年人體內(nèi)激素水平降低，骨鈣丟失加速，為了防止骨質(zhì)疏松，一般需要補(bǔ)鈣，但必須適量。我國營養(yǎng)學(xué)會推薦，體重在50到70公斤的老年人，每日補(bǔ)鈣量約為1000毫克，除飲食中獲得外，額外補(bǔ)充約300至700毫克。
陶志強(qiáng) 義烏市中心醫(yī)院 神經(jīng)外科
