婦產(chǎn)科

絕經(jīng)后陰道干澀怎么辦？一招幫你有效恢復(fù)絕經(jīng)以后，由于雌激素水平的下降導(dǎo)致陰道的萎縮，粘膜變薄，分泌物減少，彈性下降，那么這個(gè)時(shí)候陰道是比較干澀的，尤其在同房時(shí)沒(méi)有分泌物滋潤(rùn)的情況下，會(huì)引起疼痛。雌激素下降導(dǎo)致陰道抵御感染的能力下降，致病菌入侵出現(xiàn)陰道炎。那該怎么辦呢？首先要積極進(jìn)行消炎，比如局部上藥，待炎癥消退后，我們可以局部涂抹一些含雌激素的軟膏，如雌三醇軟膏，它可以增加局部的雌激素水平，使得陰道粘膜增厚，彈性增加，從而提高了性生活質(zhì)量，并避免了陰道炎的發(fā)生。

1、什么是細(xì)菌性陰道病？細(xì)菌性陰道病是一種陰道感染，可引起難聞的陰道分泌物。有一定量的陰道分泌物屬于正常現(xiàn)象，但細(xì)菌性陰道病患者的陰道分泌物太多或很難聞。正常情況下，陰道中存在著不同類(lèi)型的細(xì)菌，但當(dāng)細(xì)菌的量或類(lèi)型發(fā)生改變時(shí)，可發(fā)生感染，引起細(xì)菌性陰道病。細(xì)菌性陰道病常累及有性生活的人；有新的或>1個(gè)性伴侶時(shí)，無(wú)論對(duì)方是男還是女，該病風(fēng)險(xiǎn)均增加。若您有細(xì)菌性陰道病，則通過(guò)性傳播獲得其他感染的幾率增高，但可通過(guò)性交時(shí)戴上避孕套來(lái)降低此風(fēng)險(xiǎn)。2、癥狀是什么？許多患者沒(méi)有癥狀，但若有癥狀，其陰道分泌物常為“魚(yú)腥味”，呈水樣和灰白色或灰色。以下情況中氣味可能更明顯：·月經(jīng)期·與男性伴侶發(fā)生性交后，即精液與陰道分泌物混在一塊兒時(shí)·患者還可能出現(xiàn)陰道灼熱感。3、有針對(duì)性檢查嗎？有。醫(yī)護(hù)人員會(huì)進(jìn)行體格檢查，還會(huì)采集一份陰道分泌物標(biāo)本，并通過(guò)實(shí)驗(yàn)室檢查來(lái)判斷是否有感染。4、如何治療？最常采用2種藥物：甲硝唑、克林霉素這兩種藥物有不同形式，包括口服藥片，以及供您用于陰道內(nèi)的凝膠或乳膏。大多數(shù)女性在采用凝膠或乳膏治療時(shí)副作用較少，但您和您的醫(yī)護(hù)人員將確定哪種藥物和哪種形式適合您。即使只用了幾劑藥后癥狀便消退，您也應(yīng)用完醫(yī)護(hù)人員開(kāi)具的全部藥物，以防止癥狀復(fù)發(fā)。5、如果我有細(xì)菌性陰道病，我的性伴侶需要接受治療嗎？這應(yīng)視情況而定。如果性伴侶沒(méi)有陰道，則不需要治療。但若性伴侶有陰道，則應(yīng)告知您有細(xì)菌性陰道病，以便對(duì)方接受治療。6、如果癥狀復(fù)發(fā)怎么辦？若您曾有細(xì)菌性陰道病，即便目前沒(méi)有性生活，也可能復(fù)發(fā)，此時(shí)應(yīng)告知醫(yī)護(hù)人員，您可能需要再次用藥治療。部分女性會(huì)反復(fù)發(fā)生細(xì)菌性陰道病，這種情況下，醫(yī)生可能建議用藥3-6個(gè)月，以防止將來(lái)感染。7、如果我懷孕了并出現(xiàn)細(xì)菌性陰道病的癥狀該怎么辦？請(qǐng)告知醫(yī)護(hù)人員，您可能需要接受藥物治療。8、可以預(yù)防嗎？有時(shí)可以。您可以在性交時(shí)使用避孕套，以預(yù)防細(xì)菌性陰道病。您也可以避免一些增加細(xì)菌性陰道病風(fēng)險(xiǎn)的事情，例如：·避免陰道灌洗（將液體灌入陰道內(nèi)，然后沖洗出）·不吸煙或嘗試戒煙·不要共享性玩具；性玩具使用后應(yīng)清洗以上內(nèi)容來(lái)自UpToDate的健康教育。

致孕1月的你 剛知道自己懷孕的消息，當(dāng)然是十分開(kāi)心與興奮的，努力造人終于有了成功了。這時(shí)候的你，因?yàn)轶w內(nèi)的激素分泌不平衡，可能會(huì)出現(xiàn)惡心、嘔吐癥狀等早孕反應(yīng)。特別是在早上，當(dāng)你聞到濃烈的氣味時(shí)就好想吐。甚至還出現(xiàn)了四肢乏力、發(fā)熱、畏寒等癥狀。 實(shí)用小貼士： 那么孕早期孕吐怎么辦呢？下面教你4個(gè)小妙招，相信對(duì)于孕吐有一定的幫助。 1、心里療法：心理放輕松比什么都重要，心理壓力過(guò)大，妊娠反應(yīng)會(huì)更加嚴(yán)重。 2、飲食療法：多喝水，多吃富含維生素的食物，可以防止便秘，因?yàn)楸忝貢?huì)加重早孕反應(yīng)。 3、運(yùn)動(dòng)療法：適當(dāng)參加一些輕緩的活動(dòng)，如室外散步、做孕媽媽保健操等。 4、藥物療法：可以補(bǔ)充一些營(yíng)養(yǎng)劑。比如服一些B族維生素和維生素C。 致孕2月的你 懷孕已經(jīng)兩個(gè)月了，多數(shù)孕媽媽在這個(gè)時(shí)候會(huì)感覺(jué)到自己尿頻、白帶增多、乳房增大、乳房脹痛、腰腹部酸脹，乳房有時(shí)會(huì)有刺痛或者抽動(dòng)的感覺(jué)。 另外陰道分泌的“白帶”增多，正常的分泌物應(yīng)是白色、稀薄、無(wú)異味。如果分泌量多而且顏色、性狀有異常，記住要請(qǐng)醫(yī)生檢查。 實(shí)用小貼士： 白帶異常是什么原因呢？為什么會(huì)白帶異常呢？ 懷孕初期白帶要當(dāng)心，懷孕后有可能出血，有可能是不完全性的流產(chǎn)或著床性的出血，所以不一定是懷孕就沒(méi)有“月經(jīng)”，這個(gè)是假月經(jīng)，僅僅是陰道是出血。這個(gè)情況月經(jīng)量一般少，而且短。另外，還要注意宮外孕導(dǎo)致的陰道出血，有可能是流產(chǎn)。 致孕3月的你 懷孕三個(gè)月，最明顯感受到的變化就是尿頻。原因是增大的子宮開(kāi)始?jí)浩任挥谇胺郊昂蠓降陌螂缀椭蹦c，膀胱容量減少，所有總是感覺(jué)到有排不凈尿的感覺(jué)。 實(shí)用小貼士： 尿頻的孕媽媽?xiě)?yīng)該怎么辦呢？下面介紹一些小妙招緩解尿頻。 ①少站立； ②盡量不仰臥； ③可用枕頭把腿適當(dāng)墊高些； ④坐著時(shí)，最好抬高下肢，與心臟成水平位； ⑤有靜脈曲張趨勢(shì)，或水腫明顯，白天走路、站立時(shí)可穿上彈力襪； ⑥一旦發(fā)生靜脈曲張就要看醫(yī)生。 除了以上建議之前，還要提醒一下孕媽媽?zhuān)f(wàn)別憋尿，可能會(huì)引發(fā)膀胱炎。另外，不要刻意的不喝水，要合理補(bǔ)充水。 致孕4月的你 終于平安地度過(guò)了懷孕前三個(gè)月了，胎寶寶也總算是穩(wěn)定了下來(lái)。終于可以跟大家宣布懷孕的喜訊了。這時(shí)候就連晨吐等早孕反應(yīng)也得到了緩解了，心情自然十分暢快的。 可是，高興之余，你可能注意到自己的乳房已經(jīng)增大了，或許換內(nèi)衣的時(shí)候發(fā)現(xiàn)以前合適的內(nèi)衣，現(xiàn)在居然已經(jīng)穿不進(jìn)去了，甚至必須穿大一碼的內(nèi)衣才行。另外你的乳周發(fā)黑，乳暈更為清晰。甚至有時(shí)候還可以擠出一些乳汁了，看上去就像剛分娩后分泌出的初乳。 實(shí)用小貼士： 孕媽媽不要忽視溢奶喔，要注意個(gè)人清潔衛(wèi)生。 1、及時(shí)用溫水清洗，并用柔軟的干毛巾擦拭干凈。 2、有意識(shí)地減少液體食物的攝入，如湯、水、粥等食物，有效控制水分的攝入，這樣可以有效降低溢奶的程度。 3、適當(dāng)選擇在胸罩內(nèi)墊上防溢母乳墊，它可以很好地避免乳汁向外滲透哦，這樣也不容易出現(xiàn)衣服弄濕的尷尬局面了。 致孕5月的你 這個(gè)月子宮在腹腔內(nèi)慢慢增大，對(duì)膀胱的刺激癥狀隨之減輕，所以尿頻現(xiàn)象基本消失。這時(shí)候你的體型也開(kāi)始發(fā)生了變化，在這個(gè)時(shí)期開(kāi)始，你要隨時(shí)監(jiān)控自己的體重，不要超重了喔，別以為你變胖了，胎寶寶反而吸收更多營(yíng)養(yǎng)。 實(shí)用小貼士： 孕媽媽?xiě)?yīng)該怎樣控制自己的體重而又不傷害胎寶寶了？ 1、飲食日記：寫(xiě)飲食日記，記錄自己每天每頓飯都吃了什么，反省自己哪些該吃，哪些不該吃。 2、每天量體重：對(duì)自己的體重進(jìn)行監(jiān)控，不斷地提醒自己，不要過(guò)度增重。 3、三餐準(zhǔn)時(shí)：三餐要準(zhǔn)時(shí)，飲食要均衡，不要忽然間大飲大喝忽然間又節(jié)食，這對(duì)于胎寶寶來(lái)說(shuō)都是不好的。 致孕6月的你 腰部增粗開(kāi)始明顯，由于子宮增大和加重而使脊椎骨向后仰，身體重心向前移，由此出現(xiàn)孕媽媽特有的狀態(tài)。由于身體對(duì)這種變化還不習(xí)慣，所以很容易出現(xiàn)傾倒，腰部和背部也由于對(duì)身體的這種變化不習(xí)慣而特別容易疲勞，孕媽媽在坐下或站起時(shí)常感到有些吃力了。 實(shí)用小貼士： 到了這個(gè)時(shí)候，很多孕媽媽都會(huì)有睡眠的煩惱，下面是一些安眠小建議。 1、睡前可以熱水泡腳，對(duì)小腿后方進(jìn)行3-5分鐘的按摩;調(diào)整睡姿，盡可能采用左側(cè)臥位;伸懶腰時(shí)兩腳不要伸的過(guò)直;注意下肢的保暖;多曬太陽(yáng)。 2、睡姿方面，最好就是左側(cè)臥位，這對(duì)胎寶寶來(lái)說(shuō)是最好的睡眠姿勢(shì)。 致孕7月的你 懷孕七個(gè)月了，這時(shí)候你會(huì)發(fā)現(xiàn)身上出現(xiàn)了各種討厭的妊娠紋，堅(jiān)持按摩：適度按摩肌膚，保持血流順暢，減輕或阻止妊娠紋的產(chǎn)生。 實(shí)用小貼士： 下面介紹各個(gè)部位祛除妊娠紋的按摩小方法。 1、腹部：以肚臍為起點(diǎn)，以順時(shí)針?lè)较虿粩嗟禺?huà)圈按摩，畫(huà)圈時(shí)應(yīng)由小至大向外擴(kuò)散，直至均勻地涂滿(mǎn)整個(gè)肚皮為止。 2、大腿：以膝蓋為起點(diǎn)，由后側(cè)往上推向髖部10次。 3、乳房：涂抹乳房時(shí)，可以乳溝做為起點(diǎn)，以指腹由下至上、由內(nèi)至外輕輕畫(huà)圈按摩，直至貼近下巴的脖子為止。 4、背部：雙手由脊椎的中心往兩側(cè)10次。 5、臀部：涂抹時(shí)可將雙手放在臀部下方，用手腕的力量由下往上、由內(nèi)至外輕輕按摩即可。 致孕8月的你 經(jīng)常出現(xiàn)便秘和燒心感，身體手腳水現(xiàn)象明顯，隔了幾天也不見(jiàn)浮腫消失。鞋子要穿大一碼的，覺(jué)得手上的戒指首飾什么的把自己勒得好緊。 實(shí)用小貼士： 孕媽媽水腫怎么辦呢? 1、水腫也要喝水:別因擔(dān)心水腫而不敢喝水，因?yàn)樵衅谙轮[是子宮壓迫或攝取太多鹽分，鹽分所含的鈉會(huì)使體內(nèi)水分滯留所造成的，并不是喝太多水的關(guān)系，所以準(zhǔn)媽媽仍要適量喝水。 2、把腳抬高：為了使腿部積存的靜脈血能夠回到心臟，坐在椅子上的時(shí)候，可以把腳放到小臺(tái)子上 。睡在床上時(shí)，平躺后把腳稍稍抬高能夠使血液更容易回到心臟，浮腫也就比較容易消除了。 3、適當(dāng)散步 ：借助小腿肌肉的收縮可以使靜脈血順利地返回心臟，因此，散步對(duì)于浮腫的預(yù)防是很有效果的。 4、按摩 ：睡前進(jìn)行按摩，可以解除腿部酸痛，有助于睡眠。洗澡時(shí)按摩也是個(gè)不錯(cuò)的選擇。 致孕9月的你 懷孕9個(gè)月后，心情變得緊張又期待，但是又焦慮。在孕晚期，偶爾會(huì)感覺(jué)到肚子痛。有些人剛開(kāi)始時(shí)還沒(méi)感覺(jué)，只有用手去摸肚子時(shí)，才會(huì)感受到宮縮。懷孕9個(gè)月，一定要學(xué)會(huì)分辨真假宮縮，不要被假宮縮騙了喔！ 實(shí)用小貼士： 那么如何分辨真假宮縮呢？ 到了孕晚期，這種無(wú)效宮縮會(huì)經(jīng)常出現(xiàn)，且頻率越來(lái)越高。 有規(guī)律且逐漸增強(qiáng)的子宮收縮。 宮縮太頻繁了即使不是即將生產(chǎn)，對(duì)寶寶也是不太好的，容易造成胎兒宮內(nèi)窘迫。 頻繁宮縮持續(xù)時(shí)間長(zhǎng)的話(huà)建議去醫(yī)院看看醫(yī)生，看是否需要做個(gè)胎監(jiān)。 臨盆開(kāi)始的重要標(biāo)志是有規(guī)律且逐漸增強(qiáng)的子宮收縮。這種宮縮無(wú)法緩解，每次持續(xù)30秒以上，間隔5至6分鐘左右。如果你的宮縮持續(xù)時(shí)間短且不規(guī)律，就表示分娩尚未發(fā)動(dòng)，這種假陣痛是開(kāi)始真正分娩的前奏和先兆。 致孕10月的你 快接近預(yù)產(chǎn)期了，這時(shí)候的你，心情還是一樣焦慮嗎?進(jìn)入的最后一個(gè)孕月，千萬(wàn)別隨意走動(dòng)喔，因?yàn)殡S時(shí)都有可能破水、陣痛而分娩，應(yīng)該避免獨(dú)自外出、或長(zhǎng)時(shí)間在外。 實(shí)用小貼士： 如何為分娩做準(zhǔn)備？ 這時(shí)候的你，相信也學(xué)習(xí)過(guò)分娩呼吸法了嗎？在家里可以跟老公一起練習(xí)，另外，別忘了做一些簡(jiǎn)單的運(yùn)動(dòng)，有助于分娩喔。還要保證休息睡眠時(shí)間，讓自己精力充沛。 保持心情愉快，為寶寶準(zhǔn)備將來(lái)需要用的物品，其實(shí)也是一件快樂(lè)的事情。分娩不是一件恐怖的事情，如果對(duì)分娩有充分的了解和認(rèn)識(shí)，心里就不會(huì)那么地害怕了。