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漆洪波主任醫(yī)師 重醫(yī)大附一院 產(chǎn)科 作者姓名：龔陽陽1，陳真1，漆洪波1，2通訊作者：漆洪波作者單位：1.重慶市婦幼保健院，重慶醫(yī)科大學(xué)附屬婦女兒童醫(yī)院；2.重慶醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院產(chǎn)科，母胎醫(yī)學(xué)重慶市重點實驗室基金項目：國家自然科學(xué)基金重點項目（U21A20346）摘要：新生兒窒息是陰道分娩過程中常見的急危重癥，也是引起新生兒不良結(jié)局的重要原因。應(yīng)在圍產(chǎn)期對母體及胎兒情況進行充分評估，明確高危因素，嚴(yán)密觀察產(chǎn)程進展，正確判讀胎心監(jiān)護圖形，及時給予必要的產(chǎn)科干預(yù)，從而降低新生兒窒息的發(fā)生率，降低新生兒重癥監(jiān)護病房住院率，改善母兒結(jié)局。關(guān)鍵詞：陰道分娩；新生兒窒息；Apgar評分；產(chǎn)程????新生兒窒息是由于圍產(chǎn)期各種病因?qū)е绿喝毖醭霈F(xiàn)胎兒窘迫，出生后無法建立自主呼吸，是新生兒缺血缺氧性腦病以及新生兒死亡的重要病因。陰道分娩過程中如何預(yù)防胎兒窘迫，降低新生兒窒息的發(fā)生率，顯得尤為重要。不僅可以降低剖宮產(chǎn)率、減少產(chǎn)褥感染的發(fā)生和抗生素應(yīng)用時間，而且還可以降低新生兒重癥監(jiān)護病房（NICU）住院率。本文旨在探討陰道分娩過程中新生兒窒息的高危因素、產(chǎn)程的管理以及胎心監(jiān)護圖形的判讀，以降低陰道分娩新生兒窒息的發(fā)生率。1新生兒窒息的定義新生兒窒息（neonatalasphyxia）系指由于各種原因所導(dǎo)致的母體-胎兒間通過胎盤血流進行的氣體交換發(fā)生急性障礙，引起胎兒發(fā)生嚴(yán)重的缺氧和酸中毒，繼而出現(xiàn)呼吸、循環(huán)及中樞神經(jīng)系統(tǒng)的抑制，以致出生后不能建立和維持正常呼吸的一種危急病理狀態(tài)［1］。這種病理狀態(tài)是產(chǎn)前或產(chǎn)時發(fā)生的胎兒窘迫在出生后新生兒的表現(xiàn)，故國際上又將這一連續(xù)的病理過程統(tǒng)稱為圍生期窒息（perinatalasphyxia）。據(jù)統(tǒng)計，截止至2016年，全世界5歲以內(nèi)兒童死亡的3大主要原因分別是下呼吸道感染、新生兒早產(chǎn)并發(fā)癥以及新生兒窒息和創(chuàng)傷導(dǎo)致的新生兒腦?。?］。由于國內(nèi)外對于新生兒窒息的診斷標(biāo)準(zhǔn)尚未達成一致，為了加強對新生兒窒息的管理，國內(nèi)外專家建議診斷新生兒窒息時需結(jié)合Apgar評分和臍動脈血氣聯(lián)合診斷。單一的低Apgar評分而臍動脈血氣分析正常者應(yīng)診斷為“低Apgar評分”，而不是“新生兒窒息”。我國新生兒窒息的診斷標(biāo)準(zhǔn)及分度：（1）輕度窒息：Apgar評分1min≤7分或5min≤7分，伴臍動脈血pH＜7.2且-16mmol/L＜堿剩余（BE）≤-8mmol/L。（2）重度窒息：Apgar評分1min≤3分或5min≤5分，伴臍動脈血pH＜7.0且BE≤-15mmol/L。此外，血漿B型利鈉肽原（BNP）及N末端B型利鈉肽原（NT-proBNP）水平能特異和敏感反應(yīng)新生兒窒息嚴(yán)重程度［3-4］。2陰道分娩發(fā)生新生兒窒息的高危因素在陰道分娩過程中引起新生兒窒息的高危因素繁多，主要分為母體因素、胎兒因素、胎兒附屬物因素以及產(chǎn)時因素4個方面。在陰道試產(chǎn)過程中往往有多個高危因素同時存在，共同導(dǎo)致新生兒窒息的發(fā)生，而不僅僅是單一因素的作用。2.1???母體因素????隨著孕產(chǎn)婦年齡的增長，其機體免疫能力以及抵抗能力下降，在陰道分娩過程中易受到微生物侵襲，增加感染發(fā)生風(fēng)險；高齡孕產(chǎn)婦的盆底組織彈性減退、體力不支，易導(dǎo)致子宮頸難產(chǎn)、滯產(chǎn)，延長產(chǎn)程時間，引起胎兒窘迫以及新生兒窒息。妊娠期并發(fā)癥也會增加新生兒窒息的風(fēng)險。臨床上常見的并發(fā)癥和合并癥有妊娠期高血壓疾病、妊娠期糖尿病以及妊娠期肝內(nèi)膽汁淤積癥等。對于妊娠期高血壓疾病的孕婦而言，由于母體處于高血壓狀態(tài)或者血壓波動范圍大，全身小動脈痙攣，腦、心、肺、肝、腎等重要臟器嚴(yán)重缺血，子宮、胎盤血管痙攣，胎盤血管阻塞，引起血液循環(huán)減少，導(dǎo)致胎兒宮內(nèi)慢性缺氧，易發(fā)生胎兒窘迫及新生兒窒息。對于妊娠期糖尿病和妊娠期肝內(nèi)膽汁淤積癥的孕婦而言，由于疾病引起胎盤功能受損，導(dǎo)致胎盤功能減退，胎兒的耐受性下降，從而增加陰道分娩過程中新生兒窒息的風(fēng)險。孕婦本身合并內(nèi)科疾病時可增加新生兒窒息的風(fēng)險。在陰道分娩過程中由于疼痛刺激，孕婦本身合并心臟疾病、哮喘、貧血狀態(tài)等，均可能導(dǎo)致血液中攜氧能力或攜氧量下降，通過胎盤屏障到達胎兒處的氧含量下降，胎兒無法通過胎盤獲得充足的氧含量，導(dǎo)致胎兒宮內(nèi)缺氧，增加新生兒窒息的風(fēng)險。2.2???胎兒因素????一些胎兒不良的因素也能增加在陰道分娩過程中發(fā)生新生兒窒息的風(fēng)險，其中早產(chǎn)、胎兒生長受限（fetalgrowthrestriction，F(xiàn)GR）以及胎兒異常均是高危的胎兒因素。早產(chǎn)兒由于肺表面活性物質(zhì)分泌較少或缺乏，出生后無法進行正常的肺通氣和肺換氣功能，出現(xiàn)新生兒窒息、呼吸窘迫綜合征，長時間缺氧可能造成腦組織不可逆性損傷。FGR胎兒的耐受力相對較差，在陰道分娩過程中宮縮時，易出現(xiàn)胎心改變，增加新生兒窒息的發(fā)生率，遠(yuǎn)期可發(fā)生生長發(fā)育遲緩和腦神經(jīng)發(fā)育障礙。常見的胎位異常（如臀位），在陰道分娩有胎膜早破、臍帶脫垂、后出頭困難危及胎兒安全等風(fēng)險。產(chǎn)前應(yīng)對胎先露、胎兒大小以及母體情況進行充分的評估，對單純胎位異常，有陰道試產(chǎn)條件及意愿的孕婦，可嘗試外倒轉(zhuǎn)術(shù)，必要時適當(dāng)放寬剖宮產(chǎn)指征，可降低胎位異常經(jīng)陰道分娩所致新生兒窒息的發(fā)生。2.3???胎兒附屬物異常????胎盤、羊水、臍帶的異常均能導(dǎo)致陰道分娩中新生兒窒息的發(fā)生。當(dāng)出現(xiàn)胎盤位置異常、胎盤早剝、胎盤功能下降可導(dǎo)致胎盤循環(huán)不足，胎兒處于缺血缺氧狀態(tài)，產(chǎn)程中周期性宮縮影響絨毛間隙血流，加重胎兒缺血缺氧，繼而發(fā)生胎兒窘迫及新生兒窒息。羊水性狀的改變和羊水量減少同樣也是引起新生兒窒息的重要原因，同時羊水過少本身可能就是胎盤功能減退的臨床表現(xiàn)。當(dāng)孕婦發(fā)生羊水減少時，分娩過程中周期性宮內(nèi)壓力增高會對胎頭、臍帶及胎盤產(chǎn)生壓迫，可能引起胎兒窘迫，肛門括約肌松弛，胎便進入羊水引起羊水糞染，從而導(dǎo)致新生兒窒息［5］。故而，羊水性狀的改變以及羊水減少與陰道分娩過程中新生兒窒息的發(fā)生相互作用，互為影響。臍帶纏繞、臍帶扭轉(zhuǎn)、臍帶過細(xì)或過短可致新生兒窒息風(fēng)險增加。在陰道分娩過程中，胎頭下降時對臍帶產(chǎn)生牽拉，臍帶供血供氧不足，引起胎盤早剝、胎兒缺氧、胎兒窘迫可能，新生兒窒息風(fēng)險增加。2.4???其他因素????在陰道分娩過程中，產(chǎn)時因素對新生兒窒息有重要的影響。其中產(chǎn)程異常（包括產(chǎn)程延長以及急產(chǎn)）、產(chǎn)程中麻醉及鎮(zhèn)痛藥物（如分娩鎮(zhèn)痛）、催產(chǎn)藥物使用不當(dāng)均可導(dǎo)致新生兒窒息的發(fā)生。以上原因均有可能影響產(chǎn)程進展和胎先露下降，從而增加新生兒窒息的發(fā)生率。3產(chǎn)程中新生兒窒息的預(yù)防在產(chǎn)前及產(chǎn)時應(yīng)充分做好心理疏導(dǎo)和呼吸指導(dǎo)，減少產(chǎn)婦恐懼和焦慮情緒，及時分娩鎮(zhèn)痛，減少痛感，改善分娩體驗，減少因“情緒性難產(chǎn)”而實施的剖宮產(chǎn)術(shù)。在宮縮來臨時能掌握正確的呼吸方式，避免因呼吸方式不當(dāng)（如過度換氣）所致的呼吸性堿中毒，從而導(dǎo)致胎兒宮內(nèi)缺氧，引起胎心監(jiān)護的異常和羊水性狀改變，進而出現(xiàn)胎兒窘迫及新生兒窒息。同時關(guān)注產(chǎn)婦產(chǎn)時營養(yǎng)攝入狀況，保證產(chǎn)婦在產(chǎn)時有充足的水分?jǐn)z入和能量供應(yīng)，避免產(chǎn)婦處于消耗性狀態(tài)。此外，我們需要重視潛伏期的管理，密切觀察產(chǎn)婦的基本情況和產(chǎn)程進展，給予相應(yīng)的基礎(chǔ)支持和必要的產(chǎn)科干預(yù)。包括建立產(chǎn)婦陰道分娩的信心、及時鎮(zhèn)痛后舒適的分娩體驗、充足的營養(yǎng)攝入、自由體位的選擇、正確的呼吸指導(dǎo)以及嚴(yán)密監(jiān)測胎心、宮縮、羊水等情況。這些措施能及時糾正評估產(chǎn)程進展情況，有利于產(chǎn)程的順利推進，減少胎兒窘迫的發(fā)生，降低中轉(zhuǎn)剖宮產(chǎn)率，減少新生兒窒息的發(fā)生率。3.1???正確管理產(chǎn)程?3.1.1???產(chǎn)程延長????產(chǎn)程延長主要包括潛伏期延長、活躍期停滯以及第二產(chǎn)程延長。新產(chǎn)程專家共識中指出，潛伏期延長并不是剖宮產(chǎn)的指征，而活躍期停滯可以作為剖宮產(chǎn)指征。當(dāng)出現(xiàn)第二產(chǎn)程延長時，需根據(jù)產(chǎn)婦的具體情況，進行個體化產(chǎn)科干預(yù)，適時選擇合理的分娩方式。第二產(chǎn)程延長時增加胎頭受壓，增加胎兒窘迫及胎兒顱內(nèi)出血發(fā)生風(fēng)險，且隨著時間的延長由于母體內(nèi)乳酸等酸性代謝產(chǎn)物堆積，頻繁宮縮影響胎盤血流，致使胎兒酸性代謝產(chǎn)物向母體轉(zhuǎn)運減少而發(fā)生胎兒酸中毒，酸中毒使得胎兒心輸出量下降并抑制延髓呼吸中樞，導(dǎo)致新生兒窒息［6］。????????當(dāng)產(chǎn)婦進入產(chǎn)程后，要通過綜合判斷產(chǎn)程進展情況，進行有指征的陰道檢查。出現(xiàn)產(chǎn)程延長、子宮收縮乏力或胎心監(jiān)護異常時，應(yīng)積極行陰道檢查尋找原因，最常用的干預(yù)手段即實施人工破膜及小劑量縮宮素加強宮縮。人工破膜既能了解羊水性狀，又能加強宮縮，縮短產(chǎn)程。破膜之后若出現(xiàn)協(xié)調(diào)性子宮收縮乏力，應(yīng)用縮宮素加強宮縮，可有效地縮短引產(chǎn)到分娩的時間［7］。應(yīng)用縮宮素時需密切關(guān)注宮縮頻率及強度，確保達到有效宮縮，促進產(chǎn)程進展，也應(yīng)避免出現(xiàn)宮縮過頻、子宮過度刺激［8-9］。3.1.2???急產(chǎn)????自臨產(chǎn)至分娩的時限初產(chǎn)婦＜3h，經(jīng)產(chǎn)婦＜2h，均可診斷急產(chǎn)。正確把握催引產(chǎn)指征，根據(jù)子宮頸評分及宮縮情況，予適合的催產(chǎn)藥物。當(dāng)應(yīng)用縮宮素催引產(chǎn)或加強宮縮時，嚴(yán)密監(jiān)測宮縮強度和頻率，應(yīng)從小劑量開始，監(jiān)測胎心、胎動及宮縮情況，不僅通過心臟分娩力描記器（cardiotocograph，CTG），而且還要關(guān)注產(chǎn)婦腹部體征，了解宮縮的真實情況，進而調(diào)整滴速。急產(chǎn)往往伴隨著宮縮過強、過頻，使得胎盤血液循環(huán)受阻，胎兒易出現(xiàn)宮內(nèi)缺血、缺氧的狀態(tài)，增加發(fā)生胎兒窘迫、新生兒窒息甚至死亡的風(fēng)險；且胎兒在產(chǎn)道內(nèi)壓力解除過快，也可致新生兒顱內(nèi)出血。由于急產(chǎn)的緊急性，急產(chǎn)分娩發(fā)生在院外的概率顯著增加，由于無法進行嚴(yán)格的標(biāo)準(zhǔn)消毒和（或）專業(yè)的會陰保護，急產(chǎn)增加了新生兒臍帶感染以及產(chǎn)婦會陰嚴(yán)重裂傷的發(fā)生風(fēng)險。急產(chǎn)情況下，由于產(chǎn)時子宮收縮過強、過頻，胎兒娩出后繼而出現(xiàn)子宮收縮乏力，增加產(chǎn)后出血風(fēng)險。當(dāng)產(chǎn)婦在陰道分娩過程中，出現(xiàn)子宮收縮過頻或不協(xié)調(diào)性宮縮時，選擇分娩鎮(zhèn)痛能減少痛感、協(xié)調(diào)宮縮，減少急產(chǎn)所致的母兒不良結(jié)局。3.2???早期識別胎兒窘迫???WHO不推薦對于自然臨產(chǎn)的低風(fēng)險產(chǎn)婦在產(chǎn)程中常規(guī)持續(xù)使用胎心監(jiān)護，并建議活躍期每15～30min進行1次胎心聽診，第二產(chǎn)程每5min進行1次胎心聽診［9］。美國婦產(chǎn)科醫(yī)師學(xué)會（ACOG）的觀點與WHO類似，對于低風(fēng)險產(chǎn)婦持續(xù)胎心監(jiān)護不僅未能降低剖宮產(chǎn)率，而且也不能改善母兒結(jié)局，且增加醫(yī)療資源的消耗。但產(chǎn)程中仍需定期評估胎兒監(jiān)護NST評分（CTG），分類詳見表1。根據(jù)CTG并結(jié)合宮縮及羊水情況，綜合考慮胎兒是否存在宮內(nèi)缺氧，謹(jǐn)慎選擇分娩方式［10］，所以產(chǎn)時必要的胎心監(jiān)測以及CTG圖形的正確規(guī)范判讀尤為重要。早期減速與宮縮有關(guān)，為宮縮時胎頭受壓引起，不受孕婦體位或吸氧而改變，與胎兒缺氧、胎兒窘迫或新生兒窒息無關(guān)。變異減速是臍帶一過性受壓或牽拉，引起胎兒自主神經(jīng)興奮所致。晚期減速是胎兒缺氧引起代謝性酸中毒，引起的心肌抑制相關(guān)［13］。目前一項前瞻性研究發(fā)現(xiàn)，胎心率總減速區(qū)域（即考慮到所有減速的深度、持續(xù)時間和頻率）與胎兒酸中毒的相關(guān)性最強。所以我們不僅要關(guān)注胎心監(jiān)護是減速與宮縮時間的關(guān)系，而且更要注意減速的深度、持續(xù)時間和頻率［14］。???????CTGⅠ類圖形時可排除胎兒宮內(nèi)缺氧的情況。若CTGⅢ類時，則應(yīng)盡快結(jié)束分娩［15］。結(jié)束分娩的方式根據(jù)產(chǎn)婦的胎先露部下降情況、胎方位、羊水情況以及CTG情況綜合評估，可采取急診剖宮產(chǎn)或產(chǎn)鉗助產(chǎn)均可。出現(xiàn)CTGⅢ類圖形時需立即進行宮內(nèi)復(fù)蘇、清除分娩障礙［從醫(yī)院設(shè)施（手術(shù)室是否準(zhǔn)備就緒）、醫(yī)務(wù)人員（產(chǎn)科、新生兒科、麻醉科、助產(chǎn)士是否到位）、孕婦自身（術(shù)前準(zhǔn)備、靜脈通道、知情同意）、胎兒情況（孕周、單胎或多胎、估計體重、胎先露等）、產(chǎn)程進展（確認(rèn)胎心監(jiān)護是否可靠）多方面確保能盡快結(jié)束分娩］的同時決定終止妊娠。危及母兒生命安全的緊急剖宮產(chǎn)建議在做出決策后30min內(nèi)娩出胎兒［16］。若CTGⅡ類圖形，系統(tǒng)化的“ABCD”方法可以幫助臨床醫(yī)師避免忽略重要因素，做出相應(yīng)的決策，具體方法見表2。需通過產(chǎn)婦生命體征、腹部觸診、陰道檢查胎方位、胎先露部以及羊水的情況，快速系統(tǒng)的評估胎心率波形異常原因。若考慮為臍帶脫垂、胎盤早剝、子宮破裂、前置血管破裂出血等嚴(yán)重產(chǎn)科事件，則需立即剖宮產(chǎn)終止妊娠。常規(guī)情況下可通過吸氧、改變體位、調(diào)整呼吸、抑制宮縮等方法進行宮內(nèi)復(fù)蘇，定期復(fù)查CTG。若CTGⅠ圖形類且產(chǎn)程進展正常，即可恢復(fù)常規(guī)的監(jiān)測。若CTGⅢ類圖形，應(yīng)加快分娩進展。若CTG仍為Ⅱ類圖形時，則需進一步評估。若中等變異和（或）不伴顯著減速，建議繼續(xù)觀察和監(jiān)測。若CTGⅡ圖形類不顯示中等變異和加速，而顯示持續(xù)的晚期減速或顯著變異減速，此時并不能排除代謝性酸中毒，因此建議加速分娩。然而，有部分CTGⅡ類圖形結(jié)果很難解釋，臨床醫(yī)療團隊可能對風(fēng)險評估無法達成一致意見，最安全可行的方法就是清除分娩障礙的同時做好加速分娩的準(zhǔn)備［17］。3.3???合理選擇分娩方式????在陰道分娩過程中，根據(jù)母體情況、CTG情況、產(chǎn)程進展情況及胎先露部下降情況，合理選擇分娩方式。????????第一產(chǎn)程中，若出現(xiàn)母體情況無法繼續(xù)陰道試產(chǎn)，或通過宮內(nèi)復(fù)蘇后無法糾正的CTG異常，或者產(chǎn)程進展停滯時，結(jié)合實際情況適當(dāng)放寬剖宮產(chǎn)指征，必要時手術(shù)終止妊娠。????????第二產(chǎn)程中，根據(jù)胎先露下降情況、胎方位、羊水情況以及CTG情況，決定終止妊娠方式。第二產(chǎn)程中可通過指導(dǎo)分娩體位［18］、手轉(zhuǎn)胎位、會陰側(cè)切或陰道手術(shù)助產(chǎn)（如產(chǎn)鉗助產(chǎn)或胎頭吸引），增加陰道分娩機會、減少中轉(zhuǎn)剖宮產(chǎn)率。研究表明，第二產(chǎn)程中轉(zhuǎn)剖宮產(chǎn)手術(shù)并發(fā)癥較多，對產(chǎn)婦及新生兒危害較大，應(yīng)盡量避免。針對胎方位異常的產(chǎn)婦，手轉(zhuǎn)胎位可以減少因持續(xù)性枕后位、持續(xù)性枕橫位的中轉(zhuǎn)剖宮產(chǎn)，加快產(chǎn)程進展，減少新生兒窒息的發(fā)生率［19］。產(chǎn)程中因各類因素需盡快結(jié)束分娩時，產(chǎn)科醫(yī)生和助產(chǎn)士需考慮會陰側(cè)切和陰道手術(shù)助產(chǎn)（如產(chǎn)鉗助產(chǎn)及胎頭吸引助產(chǎn)）［20］。美國婦產(chǎn)科醫(yī)師學(xué)會（ACOG）不建議常規(guī)采用會陰側(cè)切術(shù)，會陰側(cè)切術(shù)的目的是縮短產(chǎn)程、減少難產(chǎn)和嚴(yán)重的會陰及陰道裂傷［21］。與常規(guī)會陰側(cè)切相比，限制性會陰側(cè)切可減少會陰/陰道損傷，同時縮短產(chǎn)程，減少新生兒窒息的發(fā)生率，但會陰側(cè)切可能會有增加圍產(chǎn)期感染、產(chǎn)時出血量以及醫(yī)療費用上升等問題。陰道手術(shù)助產(chǎn)前需進行充分的評估和準(zhǔn)備，確保具備產(chǎn)鉗助產(chǎn)條件，做好醫(yī)患溝通后進行操作。無論選擇何種方式終止妊娠，均以快速娩出胎兒為原則，保證母兒安全。4結(jié)語???對于陰道分娩時新生兒窒息的預(yù)防，我們應(yīng)在產(chǎn)前、產(chǎn)時對母體及胎兒進行系統(tǒng)、全面、有效的評估，明確新生兒窒息的高危因素，觀察產(chǎn)程進展，正確判讀產(chǎn)時胎心監(jiān)護圖形，及時給予必要的產(chǎn)科干預(yù)，減少剖宮產(chǎn)及相關(guān)并發(fā)癥，改善母兒結(jié)局。參考文獻略2022年12月27日
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傅海威副主任醫(yī)師 哈爾濱醫(yī)科大學(xué)附屬第六醫(yī)院 耳鼻喉科 而正常情況下呢，不論多大的孩子都不建議他趴著睡，因為趴著睡呢，本身就是一個問題，它屬于一個呃，不良的一個習(xí)慣，可以白天在清醒的狀況下呢，可以進行一些肢體運動的一些訓(xùn)練大伯，特別在國外為什么有的時候都建議分床分房睡呢，就是因為就怕呃，把孩子出現(xiàn)窒息，因為這個就是一些成人的一些體重啊，翻身啊，或者一些沉重的備注啊，把孩子呼吸道堵住就會出現(xiàn)呼吸道一個窒息，所以說呢孩子一定不要趴著睡。 白天的睡眠也要有節(jié)律，一定要科學(xué)說，通俗點就是說，有的人呢，就把這白天跟晚上把這睡眠睡顛倒了正常孩子在五個月以后呢，就會形成了跟大人是一樣的，一個睡眠節(jié)律就是什么呢，白天是要清醒的多一些，晚上是進行的睡覺的啊，另外呢白天呢。 如果疫情允許的情況下呢，呃，還是應(yīng)該適當(dāng)?shù)倪M行一些光照啊，一些戶外的一些光照，因為陽光的照射呢，能調(diào)節(jié)體內(nèi)的一個褪黑激素。 對體內(nèi)的推激素的分泌呢，它有一個作用，另外呢陽光呢，可以調(diào)整身體內(nèi)的腺苷這樣的話可以使他這個睡眠的原始動力呢，會增加再有一點呢，就是說科學(xué)喂養(yǎng)特別睡前一個小時以內(nèi)啊，不要再進食，不要再給他喂奶這個夜奶夜奶對他的牙齒發(fā)育生長發(fā)育都對他睡眠都是一個不好的一個壞2020年04月24日1259
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