先天性免疫缺陷病多為基因突變所致,難以實(shí)現(xiàn)有效預(yù)防。獲得性免疫缺陷病則可以通過(guò)控制傳染源、切斷傳播途徑、積極開(kāi)展疾病管理、增強(qiáng)自身免疫力等方式,有效控制發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)。
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控制傳染源
若家庭成員發(fā)生 HIV 感染或其他重癥感染,必須及時(shí)診治。
做好隔離措施,不要與其他人共用洗漱用品、剃須刀等。
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切斷傳播途徑
拒絕高危性行為,男男同性戀者的性行為要做好保護(hù)措施。
不要與其他人共用注射器。
美容、刺青、拔牙等務(wù)必選擇消毒措施安全、可靠的店家。
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積極治療原發(fā)病,做好疾病管理
及早控制各系統(tǒng)的慢性疾病,避免其累及全身的營(yíng)養(yǎng)吸收和正常代謝。
伴有慢性心血管疾病者,應(yīng)積極開(kāi)展降壓、降脂、降糖治療,力爭(zhēng)維持長(zhǎng)期達(dá)標(biāo)。
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增強(qiáng)自身免疫力
杜絕不良嗜好,戒煙、限酒。
每天確保有新鮮的水果、蔬菜、堅(jiān)果,以及優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),例如蛋類(lèi)、魚(yú)類(lèi)、瘦肉等。
每天堅(jiān)持鍛煉,促進(jìn)血流循環(huán),有助于身心健康。