糖耐受損 胰島素延遲 膽固醇高 低密度高 1）備孕一年不明原因不孕（不是多囊），檢查免疫項目發(fā)現(xiàn)總膽固... 有備孕需求，如何飲食可以恢復血糖穩(wěn)定，逆轉(zhuǎn)胰島素分泌延遲，恢復總膽固醇和低密度脂蛋白指標，讓腸胃變好 - 圖文問診

病例信息
疾病描述： 1）備孕一年不明原因不孕（不是多囊），檢查免疫項目發(fā)現(xiàn)總膽固醇高、低密度脂蛋白高、血糖偏高（家族沒有糖尿病史）、胰島素分泌高峰延遲。 2）過去一兩年曾經(jīng)有大半年低碳飲食+空腹有氧運動，后來胃不好又連續(xù)吃了一兩個月的饅頭和粥，再后來恢復正常飲食，但飲食不規(guī)律，不愛吃早餐，經(jīng)常暴飲暴食，因為腸胃不好，吃東西經(jīng)常脹氣且不愛消化，所以偶爾會采用16+8的輕斷食。 3）最近兩個月經(jīng)常犯饞，所以每天吃的非常非常多，且都是高油高脂的食物，每次吃完飯下午還會吃各種各樣的零食，但甜食吃的不算多。 4）后來8月查出來血糖偏高，不敢吃零食了，開始規(guī)律三餐，因為有備孕的需求，所以不知道該如何飲食可以保持血糖穩(wěn)定，且同時逆轉(zhuǎn)胰島素分泌延遲，并且讓總膽固醇和低密度脂蛋白恢復正?！? 5）腸胃也非常不好，吃東西很容易脹氣和不消化（2024-09-10填寫）
6月查到維生素d大概是8，缺的挺多的，后來吃陽光瓶每天4000-5000個單位，目前已經(jīng)補充到44了，各種脂溶性維生素檢測情況如下。（2024-09-10填寫）
身高體重： 167cm，52.5kg（2024-08-06測量）
疾病： 糖耐受損 胰島素延遲 膽固醇高 低密度高（2024-09-10填寫）
患病時長： 大于半年
已就診醫(yī)院科室： 當?shù)蒯t(yī)院
用藥情況： 維生素D，復合維生素
懷孕情況： 未懷孕(2024-09-10填寫)
過敏史： 無(2024-08-08填寫)
既往病史： 既往病史：無 (2024-08-08填寫)
手術：無 (2024-09-09填寫)
重大疾?。簾o (2024-09-09填寫)
放化療：無 (2024-09-09填寫)
慢性疾病：無 (2024-09-09填寫)
希望獲得的幫助： 有備孕需求，如何飲食可以恢復血糖穩(wěn)定，逆轉(zhuǎn)胰島素分泌延遲，恢復總膽固醇和低密度脂蛋白指標，讓腸胃變好