四年前鍛煉時候猛的一次揮左臂，左肩胛骨劇烈疼痛了一個星期，（圖片畫紅圈部位就是疼痛部位）。此后至今四... - 圖文咨詢

病例信息
希望獲得的幫助： 四年前鍛煉時候猛的一次揮左臂，左肩胛骨劇烈疼痛了一個星期，（圖片畫紅圈部位就是疼痛部位）。此后至今四年時間，該部位就一直演變成了慢性疼痛。今年初，做了肩部的核磁共振，僅顯示肩袖一般損傷，沒有大問題。 該部位日常疼痛僅為一兩分程度，左臂無論哪個方向使用，都不影響生活工作睡眠，疼痛可以耐受。 但該部位疼痛和左臂負重程度相關，無論左臂使用哪個方向，只要做引體向上，臥推，啞鈴實力推動作，只要負重越大，就越疼，負重越小，疼痛越輕。因為疼痛原因，這四年來幾次嘗試健身房鍛煉，都不能堅持，無功而返。 這一年嘗試了很多康復動作，包括線上付費視頻，線下康復師教，發(fā)現(xiàn)左臂各種動作，無論是用彈力帶的，徒手的，支撐的，只要涉及到負重增加，該部位就疼，反而啥康復動作都不做，疼痛就能減輕很多。 由于一直想健身，卻因為該問題，導致無法健身，很是郁悶，不知道如何是好。
病歷資料-圖片/PDF(1)：